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食べる筋トレって、一体なに?

 

セミナー参加者さま ご感想

 

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星 お子さん : 女の子3歳

 
娘に合う、必要な食材がわかったので

このセミナー後のお弁当の内容にあまり悩まなくなりましたし、

毎日のメニュー作りの基本的な考え方が変わりました。

食事とか、食育の概念をうちやぶります。

そこはもしかしたら子供だけではなく

お母さんに必要なことかもしれません。

 

 
星 お子さん : 長男10歳 次男8歳 長女4歳

ギール先生の広く深い知識を踏まえ、

母親が楽になる視点からのお話で、本当に面白かったです。

「すべての子に効く万能の食材はない」

「その子、その人をしっかり見て考えることが大切」

と言い切っていらしたのに、心底共感しました。

食について、また改めて楽しんでいろいろ変えて行ってみようかなあ、

とやる気が出ました!

このセミナーは、全ての人にご紹介したい!

ですが、特に小さなお子様の子育て中のお母さんにご紹介したいです。 

今困っていることが特になくても、参加してギール先生のお話を聞くだけで、

子育て、毎日の食事作りがもっと楽しくなると思います。

想像以上のセミナーです、

迷ったら参加をおすすめします!

 

 

 

個別相談会 ご感想

 

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星 保育園栄養士

ギールさんはとても話しやすく、

とても親身になってお話しを聞いてくださいます。
すぐにできるヒントを惜しみなく教えてくださり、

ギールさんの熱意がすごく伝わりました。

本気で子どもの食事を変えたいかたは

一度是非参加して欲しいです。

 

 

 

星 お子さん : 5歳

とても多方面の知識から、色々なアドバイスをして下さいます。

すごく奥の深い知識を持ってらっしゃる方で、

とても情熱を感じるセッションでした!!

感動します!

食に興味やこだわりはあるけど、

何となくモヤモヤしてる方。

子供の食に関心のある方にオススメです

 

 

 

星 お子さん : 7歳 3歳

私たちはシェフではないので、

そんな大それたものを作らなくても

何品も作らなくても、

献立がまんねりでも。。。

この言葉に救われました。
お友達と話すような気軽さの中にも、

グッとくるお話がたくさんありあっという間の90分でした。

お母さんをしているすべての方に聞いていただきたいです。

 
星 お子さん : 長男13歳 長女11歳 次男6歳

個別相談は、時間が経つのが早かったです。

食べる物について真剣に考えられた貴重な時間だったと思います。
ギールさんご自身の経験や思いがダイレクトに伝わってきました。

自分のように子供が5歳を超えていても、

「何とかしたい」と思っている方にお勧めします。 

早いに越したことはありませんが、

思った時が始めるときだと思います。

 

 

 

食べる筋トレマスタークラス ご感想

 

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星 お子さん 長女 3歳 次女 1歳

「正直ギールさんの講座はめっちゃ厳しそう、

難しそう、私には出来そうにないという

印象だったのですが、いやいや、逆でしたー(≧∇≦)

 

毎日の食事作りのストレスがなくなり

何を食べないか?

何を食べるか?

どう出すか? の基準が明確になったのでとても楽になりました

 

やはり知らないのはリスクですねー!

引き続き宜しくお願いします!!!」

 

 

facebookで寄せられたご感想

 

 

【手は抜くけど、素材も吟味し愛情がこもっているから美味しい(≧∇≦)】

今日のテーマは調理しない調理!

丁寧に作ることで、素材が活きる。

手は抜いても心も身体も喜ぶ食事を

毎日家族に食べてもらいたい!

素材の味を味わう日本食の原点が、

心も身体も丈夫にする!!

日本食ってスーパーフードの宝庫なんですね。

改めて見直しました。

我が家はぬか漬けに加えて、

干し野菜もトライしようかなー。

 

 

 

【コンソメのかわりに】

大活躍です。

我が家の調味料関係も全てギール 里映さんの

食べる筋トレに通いだしてから大改革です。

その中の一つ、コンソメ。

袋から出して一緒に食べちゃいます。

まゆげちゃんズの小さな胃袋、

安心で栄養のある食べ物と愛情で満たしてあげたい。

食べ物は心と身体を作る、

教育とともに

親から子に贈る最大の財産ですもんね。

 

 

 

【美味しくって、免疫力が高まって、デトックスできる食事とは!?】

時短で、

手間がかからなくて、

おいしくって、

子供の身体が丈夫になって、

心まで健やかに育つなんて!!

良いことづくめやーん!(≧∇≦)

やらない理由がありません。

ギール 里映さん、へーへーへー!!!

となる、今日も腑に落ちる話をありがとうございました。

早速実践です!

 

 

 

 

#食べる筋トレマスタークラス

#重ね煮

個人的に

#葛クリーニング トライの6日目だったので、ご飯がおいしい!おいしい!

自分で、ごはんですよ、作れるんですね!

帰ったら、作ります!

陰陽五行を考えた食事バランス、

難しいようで取り入れることで、見えてくるものがありそうです!

台所にコピー貼ろうっと!

今日もめっさ勉強になら、めっさ楽しかった!

楽しいと時間が経つのが早い!

 

 

 

 

つくおき生活2日目。

すごくいい!今日は何作ろうとか何食べようって考えなくていいのが、こんなに楽だったなんて!♪( ´▽`)

しかも、11品の中からそのとき食べたいものを選ぶから飽きないし、彩りもいい♪

温めるときは食べる筋トレレシピの専門家ギール 里映さんに教えてもらったことを実践して、電子レンジではなく、蒸してます。電子レンジで温めるより、断然美味しい!

 

 

 

 

今日はずっと前から楽しみにしていたギール先生の食べる筋トレマスタークラス。

調理しない調理。発酵がテーマ。

“手は抜いても丁寧に”が心に響きました。

丁寧に作られたお料理は簡単だけどとても美味しい。新たなテーマがまた一つ出来ました。

生徒さんの質問も先生の考えを含めての的確な答えがバンバン返って来て、知識力凄いです。

受講できてよかった🌟

いまから次回が楽しみ💕

ありがとうございました。

 

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