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イライラの原因は○○○○にあります

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.491

 

 

 

今日からいよいよ
2月になりました。

 

 

私ごとで恐縮なのですが、
2月は私にとって、
一番スペシャルな月なのです。

 

 

その理由は、
自分の誕生月であること、
もそうなのですが、

 

 

何より、
私に今の仕事と出会わせてくれた、
亡き父の命日があり、
そして最愛の母の誕生日もある。

 

 

そんな記念日が重なっている2月は、
どうしても家族のことや
自分のことを考えざるをえない
振り返りと気づきの月なのです。

 

 

また今月は、
食べる筋トレマスタークラス
1周年記念!

 

 

それを記念して今年からは、
食べる筋トレを広めてくださる
インストラクターを育てていこうと、
インストラクタークラス
開講予定です。

 

 

通常のインストラクタークラスというと、
食の知識や子育ての知識だけ
教えていることが多いのですが、

 

 

食べる筋トレのインストラクタークラス
The Professionalでは、

 

 

お客様から選ばれ、
愛されるビジネスに成長させる
ために、

 

 

ビジネスの方法をもお伝えする
内容となっています。

 

 

おこさんがいるお母さんでも、
ダブルワークの女性でも、
きちんと収益があがるビジネスを
構築していくために、

 

 

私が実践し、成果を出してきた
方法の全てをお伝えいたします。

 

 

講座の募集開始まで、
いましばらく、お待ちくださいね。

 

 

さてさて。

 

 

突然ですが、
みなさんは最近、
いらいらすることが多くないですか。

 

 

こどもと接しているときでも、
旦那様と接しているときでも、

 

 

カフェでお茶飲んだり、
電車や、銀行まどぐち、
ショップのレジ、受付など、

 

 

なんとく最近
イライラしやすいんだよね?
と感じているのであれば

 

 

それはもしかしたら、
「肝臓」という臓器に
負担がかかっている
のかも
しれません。

 

 

肝臓という臓器は
胆のうと一緒に
体内のいらないものを、
体外に出せる形に作り変えて、
デトックスしてくれる
という機能をもっています。

 

 

そして2月4日は立春
暦上、この日から春になるわけですが、
春になると、
肝・胆のうという臓器は
急に活発に活動をし始める
ので、

 

 

これまで体内に溜め込んでいた
イラナイものが
一斉に外に出ていこうとするため、

 

 

「怒り」という感情を
抱きやすくなります。

 

 

もしみなさんが最近
なんだかイライラするなー、
と思っていたら、

 

 

それは食べ過ぎ
もしくは飲み過ぎのサインです。

 

 

いつもより、腹八分目以下の食事で
疲れた肝を休めてあげてください。

 

 

お酒だけが、
肝臓に悪いのではなく、

 

 

飲んだり食べたりするもの
全てが、
肝の負担になっていきます。

 

 

リラックスした笑顔のお母さん
家族の中心にあるといいですね!

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

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