交流会やパーティでは何を食べるんですか？

12月の食べる筋トレイベント
募集が始まっております^^
今すぐ申し込む方はこちら！！！

https://www.agentmail.jp/form/pg/10155/2/

 

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.791

 

こんにちは、ギール里映です

 

12月のクリスマスイベント、
18日は満席になりました^^
これからお申し込みいただいても、
お席を確保できませんので、
キャンセル待ちとさせていただきますね。

 

20日のおはなし会も、
そろそろ満席になってきました。
あと2日で、受付を締め切りますので
気になった方は、ぽちり、とどうぞ^^

 

今日は久しぶりに、
今、東京でおそらく一番熱い女子会、
あ、ちがった、
異業種交流会、
JOJO会に参加してきました。

 

もちろん、食べる筋トレ・インストラクターメンバーも一緒に、「食べる筋トレ」を広めるため（笑）に参加してまいりました。

 

だいたい、５０人ぐらいが集まっていたようです。

 

幸い、「食べる筋トレ」というキャッチフレーズが
一度聞いたら人の注意をひいてくれるので、

 

参加者のほとんどが、
すでに知ってくださっていました。
とても、ありがたいことです。

 

だけど、食べる筋トレの真髄はまだ
知らないんだよね〜〜〜

 

例えば、こういう場って、
食事が用意されていたりするのですが、皆、私の顔を伺って、

 

「ギールさん、これ食べていいですか？」

 

「こんなの食べてたら、ギールさんに怒られる」

 

なんて、言ってくれるのですが、
ひとこと、言っておきましょう。

 

 

好きに、食ってくれ。

 

 

食べる筋トレには、食べてはいけないものは何一つありません。

 

え、砂糖は？
牛乳は？
小麦は？
動物性食品は？
・
・
・
・
・

 

と、思われたかもしれません。

 

 

食べ物に、罪はありませんし、
また愛する家族や仲間と楽しんで食べるものは、なんでも食べていい、
いや、むしろ、
とにかく楽しんで食べて欲しい。

 

 

いちいち、
「これ、いいのかな…」
「これ、だめなんだよね…」

 

と、悩みまくっていつもすっきりしないより、
正々堂々と、食ってくれぃ！！

 

どんなにいわゆる”変”といわれるものを食べたとしても、
ちゃんとそれを出せるカラダと、
ダメージを軽減できる対処の仕方がわかっていれば
何を食べる？食べないでいちいちおどおどすることはありません。

 

 

だから、私はこう言う場では、
なにも気にせず、食べたいものを食べます。

 

しかも、案外いわゆる”偏食”なので、
サラダは食べませんけれど。

 

だけど、こういう場って普通、
交流する場だからさ、
がっついて、お皿いっぱいに取り分けたり、なんてことは、しないですよね。

 

なぜなら、きちんとみなさんと
交流したいから。

 

 

食べるものを選ぶことや、
食べ方を選ぶことは、
ライフスタイルの選択です。

 

人は、食べたもののようになります。

 

ジャマイカ人が陽気なのは、
陽気な食べ物を食べているから。

 

中国人が、あらあらしいのは、
あらあらしく調理された中華料理を食べているから。

 

イタリア人がロマンチックなのは、
マンマの作る、愛のこもった料理を食べているから。

 

何を食べるか、の前に、
どんな自分になりたいか、です。

 

そして、どんな子どもに
育てたいのか。

 

毎日食べるものだからこそ、
そこに直結していると
私は考えています。

 

 

ある意味、食べ物による自分洗脳…笑

 

 

意識してみてくださいね。

 

 

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子どもたちに、最高の未来を手渡そう！

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

私はそう信じています。

 

   
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映