味噌作りワークショップ開催します！こどもを最強にしたいママたちへ

こんにちは、ギール里映です。

早いもので、いよいよ今年も残すところあと1日….

 

親族の皆さんが集まって年越しから、おせち料理、初詣に、新年会。
きっとみなさん、食べ過ぎだな、と自覚しながらもついつい、食べてしまい、

 

一年で、掛け値無しにとにかく一番食べる！

 

それがまさに今、年末年始の時期だと思います。

 

そんな時に、カラダのリカバリーに最高のシゴトをしてくれるのが

 

・・味噌！

 

 

食べる筋トレではいつもお伝えしている日本のスーパーフード、それがお味噌なんです。

 

しかし、味噌は味噌でも、
味噌によって、いいものも、悪いものもあります。

 

えええ？と思われた方、
いい味噌と、よくない味噌の違い、
知っていますか？？？

 

なんとなく、自然そうなやつ…
なんとなく、遺伝組み替え大豆じゃないやつ…
なんとなく、おいしそうなやつ…

 

そんな基準でもし、
あなたが味噌を選んでいるとしたら

それは、ほんとーに、
もったいない！！！！！！！

 

あなたとあなたのお子さんにとって、
最高のお味噌とは、

ズバリ、手作りすること^^

 

が、しかし、手作りって、
ハードルが高いですよね。

 

どんな材料かわからない、
どこで買ったらいいか、わからない
作り方が、わからない
どういうタイミングで完成なのかわからない、
本当に、お味噌が自分で作れるのか不安だ…

 

 

そりゃ、いろいろ思うところありだと思います。

 

だったら、まずは、
一緒につくりませんか^^

 

 

食べる筋トレ　
最強の手前味噌を作ろう！

 

という味噌作りワークショップを毎年開催していますが、今年は４回目。

 

 

これまで、私や、私が経営するショップのスタッフが講師を勤めていたのですが、今年はなんと、

 

 

横浜エリアで１月からマスタークラスを開講予定のインストラクター
内田彩子さんが

 

 

指揮をとって開催してくれることになりました。

 

 

▼▼ワークショップのお申し込みはこちら▼▼
https://www.agentmail.jp/form/pg/10432/1/?geale

 

内田さんからメッセージを
お預かりしていますので、
ご紹介しますね。

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ギール里映さんの
メルマガ読者の%LAST_NAME%さん、こんにちは！

食べる筋トレ・インストラクター
内田彩子です。

大切な読者様に
ご紹介を承諾してくださった
ギール先生に感謝いたします！

 

私には、１０歳７歳の二人の子どもがいます。

 

私が食べる筋トレに出会ったのは、
今から、１年半ほど前。

 

当時小２の息子は１１月３月までの一冬で５回もインフルエンザの検査を受けました。

 

つまりそれくらいの高熱を出していたんです。

 

実際２回は当たりでインフルはABフルカバー。

 

残りの２回は溶連菌やアデノウイルスといった、その辺にいつでも存在しているウィルスへの感染でした。

 

カラダが弱っているので、治る前にもうすぐ次のものに感染するわけです。

 

息子の免疫力の低さを実感するとともに、遺伝的なものだろうか、と自分を責め、

 

なんとか、強いカラダを、息子にあげられたら！！！

 

心からそう願いました。

 

息子は感情のコントロールが苦手で、世間で言うところのグレーゾーン、発達障害だと、幼稚園の時に診断されていました。

 

成長とともに、その傾向は随分緩和されましたが、体調の影響を受けることは依然として多く、

 

一度体調を崩すと気持ちのコントロールも効かなくなる。

 

１日に３０回近くも泣き叫ぶこともある息子に家族は疲弊しきっていました。

 

そんなとき、たまたま目にした、ギール先生の言葉、

 

「ココロの問題もほとんど食べ物で解決できる」

 

ずっとココロのことで悩んできた私は雷に打たれた気がしました。

 

 

マスタークラスの受講を決め、先生のアドバイスを実践。

 

 

最初にしたことが１００％パン食だった朝ごはんを玄米とお味噌汁に変えること、でした。

 

私はもともと、自称健康そうなもの好き。

お味噌も手作りをしていました。

 

が、基本朝はパンで、そうするとお味噌汁を飲まない日もある。

 

でも、この日から必ず一日に２杯は飲むことを心がけました。

 

すると、効果は如実に現れ始め、
２週間で娘の体温が１度上昇。

 

兄から病気をもらわなくなり、
気づけば誰も熱を出さない！

 

出しても１晩で下がる。
体調がいいので、ココロも落ち着いている。

 

今まであれだけ悩まされてきた、長男の気持ちのアップダウンが驚くほど減っている。

 

長男自身も自分で制御できない辛さを抱えていたのが穏やかに過ごせるようになり、

 

翻弄されていた家族に笑顔が増えました。

 

そして、メンタル面でも大きな変化が。

 

好きなこと以外には全く興味を示さなかった息子が気づけば何にでも興味を示すようになったのです。

 

息子の目は今キラッキラしています。

 

カラダとココロは密接に繋がっているんだなあとしみじみ納得した瞬間でした。

みなさんにも是非是非

もっともっとお味噌を食べてほしい！！

 

できればサイコーに美味しいのを。

 

そんな思いで、年明けにお味噌作りのワークショップ開催いたします(^-^)

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▼▼ワークショップのお申し込みはこちら▼▼
https://www.agentmail.jp/form/pg/10432/1/?geale

▼▼ワークショップのお申し込みはこちら▼▼

 

食べる筋トレの根幹とも言えるのが味噌。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

 

食べる筋トレ・インストラクター
内田彩子