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広島体験会の収益を、広島に寄付します

こんちには、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.991

 

 

 

==============
ご縁のある広島に、私ができることってなんだろう?
〜体験会の収益を寄付させていただきます
==============
 

先日弾丸旅行してきた広島
よくよくみてみたら、今もんのすごいことになってますよね・・・

 

まずは被害に遭われた方、
そのご家族様、
現状ご苦労ご不便を強いられている
中国、九州、関西地方の方々、
これ以上被害が大きくならないこと
心より、祈っています。

 

そして、急遽決めたのですが、
7月29日に行うギールの体験会
こちらの収益を、経費だけ差し引いた分、
全て今回の被害の復興のために、
広島に寄付させていただきたいと思います。

 

どちらのどの団体に寄付させていただくかはこれから調べて考えますが、

 

少なからずともご縁のある場所、広島に、私が何か少しでもお役に立つことがあったらと、

 

代表理事の独断にて
決めさせていただきました。

 

このメルマガをみて、
食べトレ協会の経理チームは
さぞかし驚いていることだろうと思いますが、

 

まあ、いいことにします。

 

 

こんな災害時には、
なかなか、思うように食べられなくて
ストレスがたまるかと思います。

 

いつも買い物に行くスーパーも
被害にあっていて商品がなかったり、

 

買い占めがあちこちでも起こりますので、
ろくに食材が手に入らないと、
広島在住の友人からもメッセージをいただいています。

 

そんなときは、どうか無理をなさらず、食べられるものを食べて、
過ごしてくださいね。

 

ただ、一つだけお伝えしておくと、
どうしても、
お砂糖が入ったものの摂取が多くなると、
不安な気持ちが起きやすくなりますので、
もし、もし、可能でしたら
砂糖ではなく、

 

お味噌汁とか、梅干しとか、
気持ちを引き締めて
心を強くしてくれる食材をとることをお勧めいたします。

 

 

もし電気が使えなくなったら、
カセットコンロと鍋さえあれば
とりあえず、お米は炊けます。

 

しっかりと、穀物を体に入れることは、東洋医学的には
脾を養ってくれるいわれています。

 

できれば、玄米とか、雑穀とか
全粒の穀物が理想的ですが、
できる範囲でかまいません。

 

脾、というのは、
人間の体のなかで、
「思い」「憂う」という感情を司る臓器です。

 

 

よく、「ストレスで胃をやられる」
なんて、いいますが、
胃と脾はセットになっており、
思い悩むことと胃・脾は
切っても切れない関係にあります。

 

胃・脾の弱りから
思い悩みやすくなり
不安を煽ることもありますし、

 

また逆に、
不安が強くなると
胃・脾を痛めてしまう

 

そんな、感情と内臓と関係が
東洋医学では大切に考えられています。

 

 

またこれは、西洋医学的にも証明されていることです。

 

 

感情に作用するのは、
血糖値の上昇と下降

 

血糖値の上がり下がりが、
気分のムラにとても影響します。

 

 

つまり、砂糖のような、
急激に血糖値をあげるものを食べると、
急に気分はあがりますが、
急に上がったものは落ちるのも早いので、すぐにどーん、と落ちます。

 

急激な乱高下を繰り返して行くことで
心が不安になりやすくなるのですね。

 

 

なので、緊急事態であればあるほど、
砂糖はとらない方がいい。

 

かといって、
そんな選択の余地もない場合があるじゃないですか!!!

 

 

そういう時は、
飢えをしのぐためにひとまず食べて
そのあとどーんと落ちた時に、

 

「あ、これは、砂糖のせいだよね。だから、大丈夫だ」

 

と、思えばいいのです ♬

 

自分で大丈夫と思えば思うほど、
物事って大丈夫になります。
(ギール体験による)

 

 

とにかく、非常時ほど
気持ちのコントロールが大切ですよね。

 

 

どうか皆さんの無事と、
1日も早い復興を
心より祈っています。

 

 

食べトレ体験会のキャンセル待ちは、
明日まで受け付けますね。

 

 

食べ方の軸を持つと、
いろんな場面にであっても
どーんとかまえてられるようにもなります。

 

  

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食べトレ体験会 in 広島 
キャンセル発生!

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▼▼▼申し込みはこちらから▼▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/11252/2/?0705mm

 

日時:
7月29日(日)
13:30〜15:30

場所:
広島市内
(詳細は申し込みの方にお伝えします)

 

参加費:
5,400円(税込)

 

定員:
50名 → キャンセル枠3名

 

↓↓↓申し込みはこちらから↓↓↓ https://www.agentmail.jp/form/ht/11252/2/?0706mm

 

  

本日もお読みいただき
ありがとうございます!

 

 

食べトレ代表
ギール里映

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