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不安でイライラする毎日から、解放されたくないですか?

不安でイライラする毎日から、解放されたくないですか?

 

 

こんにちは!
ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事vol.254

 

 

 

6月も半ば、
梅雨で天気の悪い日もあれば、
蒸し暑い日もあります。

 

 

そんなとき、
子どもがご飯を食べてくれなかったり、

 

いつまでもいうことを聞いてくれなかったりしたら、

 

お母さんのイライラ
普段にも増して
マックスになりますよね。

 

子育ての時期は限られていて、
子どもが小さいのも今のうちだけ。
このイライラはいつか治る
と思っているものの、

 

毎日繰り広げられる
お子さんとのやりとりに、
「一体これ、いつまで続くんだろう?」
と、イライラしていませんか?

 

 

私はお母様の様々なお悩みを
食事の面から解決しているのですが、

 

その中でも多いのが、
「子どもが思うように食べてくれない」
というもの。

 

体にいいものを、と思うけれど、
好き嫌いが多くて
食べてくれない。

 

あれもいや、これもいや、というので、
結局子どもが好きなものばかり
出してしまう。

 

これでいいのかな、
と思いながら、
食べられないとかわいそう、
と思い、
ついつい食べられるものばかりを
食卓に並べていて、

 

これでいいのかな
といつも不安を感じている。

 

そしてその不安が募って
イライラが加速していきます。

 

子どものご飯って、大事!

カラダを作るのは、ご飯だよね!

と思いながらも、

食べてくれない子ども、
好き嫌いが多い子どもに振り回されて、
いつもイライラしてしまう。

 

しかし、実はそのイライラの本当の原因は、
子どもたちにあるのではなく
あなたの中にあります。

 

多くのお母さんは、
日々イライラしなくてもよいことに対して
イライラしてしまっているんです。

 

 

例えば、
子どもの好き嫌いが多いことが
あなたのイライラの原因になっているとします。

 

しかしもしあなたが、
子どもの好き嫌いの理由がわかれば、
イライラしなくても済みます。

 

また、あなたが必要以上にイライラしてしまうのは、
あなたが普段食べているものに
原因があります。

 

それが何かがわかったら、
あなたがイライラする理由すら
なくなってしまうのです。

 

 

食べ物って、
人をイライラもさせるし、
人のココロを落ち着けてもくれる。

 

 

それが、お子さんの好き嫌いにもつながっているんです。

 

そのセオリーがわかったら、
あなたはイライラしなくて済むんですよね。

 

最近、なんだかイライラするな〜、
と思ったら、

 

ここ数日の間に
食べているものを
思い出してください。

 

 

その中に、あなたのイライラを解消する
大きなヒントが隠されていますよ(^_−)−☆

 

人は本来、大した理由もなく
イライラしないものなんです。

 

お母さん、どーんと構えてましょうよ!

 

そのための方法を、
これからもお伝えしてまいります。

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

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