アラフィフ

老眼、ついにきた

老化って、魂の進化だ？！

キレやすい、怒りやすい学力アップ引っ込み思案、怖がり泣き虫、めそめそしがち無関心、感動が薄い落ち込みやすい食べトレ・インストラクター

食で世界なんて、変わるはずがない

家族と、子どもと、仲間と、かけがえのない時間空間を

食べトレ・インストラクター食事と子どもの関係

実はアラフィフ！ギールの年齢初公開

アラフィフでも毎日３時間睡眠で動ける理由

食べトレ・インストラクター