食・食べ方

おやつ

子どものおやつ、果物完全攻略法!

こんにちは! 子どものココロとカラダを創る!食べる筋トレレシピの専門家ギール里映です。   子どものおやつ、果物完全攻略法!   子どもは野菜が嫌い。フルーツだったら食べるから、それでビタミン補給すればいいよね。 子どものおやつ。お砂糖いっ...
食べトレとは?

初めまして! 食べる筋トレ大辞典へようこそ!

初めまして、こんにちは!子どものココロとカラダを創る!食べる筋トレレシピの専門家ギール里映です。9歳までの子どものココロとカラダがすくすく育つ!99%の食育家が語らない、子どもの未来を創る食事の秘密を大公開しています。
朝ごはん

そんな朝ごはんなら、いらない!

子どものココロとカラダを創る!食べる筋トレレシピの専門家ギール里映です。    そんな朝ごはんなら、いらない    「早く食べなさい!」 誰でも口にしたことのあるフレーズですよね。   朝はばたばたしていて、ゆっくり朝ごはんを食べられる家庭...