お父さん

こどもの食事を変えたら、パパ（もしくはママ）が痩せてしまった！〜太れない人の大きな問題

実はお母さんが楽になるための、食べる筋トレでもあります。

わざわざすることが増えるならば、やっても意味がない！今の食事づくりの手間がなくなり、子どもの能力が覚醒する食事が、食べる筋トレなのです。