記録

「最強の食事１４日間プログラム」の正しい使い方　Part ５　〜食べたもの、覚えてますか？記憶に頼るな、記録に頼れ！

もっとも効果を感じていただくために、たった１つだけお約束してください。

ぐずりやすいやる気がないキレやすい、怒りやすい泣き虫、めそめそしがち無関心、感動が薄い落ち込みやすい食べトレとは？食べトレ・インストラクター食事と子どもの関係