めっちゃ難しそう？！は思い込みでした

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こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.389

 

 

私でも思います。

 

「毎日の食事づくり
めんどうくさい…」

 

美味しいものを食べるのは
好きですよ。

 

しかし、毎日毎日
食事を作り続けるのって
やっぱり大変なことですよ。

 

 

自分自身が子どものころは、
「お母さんがご飯を作ってくれるのは
当たり前」
だと思っていましたが、

 

 

自分が作る立場になった今、
毎日食事を作ることが
どれだけすごいことかを
実感しています！！！！

 

 

うちの実家は料理屋だったため、
母親が料理をしない日も
少なからずありましたが、

 

 

それでも誰かが毎日
ご飯を作ってくれるということが
こんなにもありがたいことなのか！！！
と、今になってわかりました。

 

 

家族のことを思い、
なるべくカラダによく、
美味しいものを食べてもらいたい。

 

 

子どもでもパクパク
食べてくれるものを作りたい。

 

 

栄養バランスが取れていて
子どもの成長を
最大限にサポートするものでありたい。

 

 

そうは思っているけれど、
仕事や家事で忙しくて
時間がない。

 

 

料理が得意なほうではないので、
上手に手際よくできない。

 

 

そんな風に思っていませんか？

 

 

今日は食べる筋トレを始めて、
「食事作りがむちゃくちゃ
楽になりました！」
というお母さんをご紹介します。

 

 

フルタイムで生命保険の
ライフプランナーをされている
大島友佳子さんです。

 

 

大島さんはとてもパワフルな方で、
仕事に、育児に全力投球！！！

 

 

そして学びに対しても
とても熱心な方で、

 

 

セミナーや勉強会
ご自身の習い事などにも
多く参加されていらっしゃいます。

 

お子さんは１歳と３歳の
女の子が２人。

 

 

とにかく忙しく、
時間がない！！！
方なのですが

 

 

「正直ギールさんの講座は

めっちゃ厳しそう、

難しそう、

私には出来そうにないという

印象だったのですが、

 

 

いやいや、逆でしたー（≧∇≦）

 

毎日の食事作りの
ストレスがなくなり、

 

 

何を食べないか？
何を食べるか？
どう出すか？

 

の基準が明確になったので
とても楽になりました。

 

 

やはり知らないのはリスクですねー！
引き続き宜しくお願いします！！！」

 

 

と、喜びの声をいただきました。

 

 

私のご提案する食事は、
毎日の食事作りの手間を
最小限にするために、

 

 

何がいらない？
何が必要？
どうやって排泄する？

 

 

ということだけに
フォーカスしているので、

 

 

やればやるほど
毎日の食事作りの手間がなくなり、

 

 

お子さんたちのココロとカラダが
変わっていくのはもちろんのこと、

 

 

お母さんご自身の、
ココロとカラダにも
変化が訪れます。

 

 

そして生まれるココロのゆとりが、
家族のなかに
いい循環を生み出していきます。

 

 

どうやって大島さんが
食事作りのストレスから
解放されたのか？

知ってみたい方は、
こちらまで(^_−)−☆

 

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本日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映