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最強のマインドの作り方
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いよいよコロナの非常事態宣言で
外出するのをさすがにひかえております。
ただ、少し外にでると
やはり変わらず仕事をしたり
外出をしている人たちはたくさんいるわけで、
「これで、効果あるのか？！」
と思います。
東京の都心部では
デパートや専門店など
軒並み５月。６日まで休業、みたいにしているところが多く、
なんだかやっぱり非常事態だなあと感じます
こういうとき、起業をしていて
本当によかったな、と思います。
起業をしていると
自分の人生の舵取りを自分がしているので、
「会社が倒産したらどうしよう」
とか
「仕事がなくなったらどうしよう」
という心配が、一切ありません。
起業する、ということは
人の役にたつと決めてたちあがること、
ですので、
状況がどう変わろうと、
人の役に立つと決めて行動するのみ
(^_-)-☆なのです。
勤め先、という自分のコントロールがきかない範囲のことがあると、
それが「不安」を呼びますし、
メンタルに来ますね。
なので。
本日のテーマj、
最強のメンタルを作る方法は：
全てを自分ごととして捉える
ということです。
いつも誰かのせい、何かのせいにしているから、そこに絶対の信頼を預けられなくて
「コワイ」
と思い、不安になるのであれば、
誰かのせいにするのを
やめてみませんか。
全ては自分の責任。
自分が源。
そんな風に肚を決めること。
それが、最強のメンタルを作る方法です。
「肚を決める」
ためには、
毎日のご飯が大事だよ、というのが
実は食べトレがお伝えしていることで。
けどまあ、そんな話は
また別の機会に(^_-)-☆
しかしこの、全てを自分ごととして捉えること、ですが
結構難しいところがあります。
例えば、
親がどうしようもなくて
自分がその子どもとして生まれて来ていても、
今のコロナウィルスの状況で
日常生活を著しく
変えざるを得ない状況にあっても
どう考えても、
相手が悪い！というシチュエーションにあったとしても、
その場を作り出している源は
全て自分である、
と考えることなので
場合によってはなにか理不尽で
「むむむ」と思ったりするわけです。
その気持ちは
私もよくわかります。
さすが５０年近く生きていると、
本当に理不尽なこととか、
やりきれないこととか
絶対に私は悪くないけど！！！
みたいなことは、さんざっぱらありましたから^^;
自分の人生がうまくいかないから
夫や家族を責めてもしかたない
友人や仲間を批判しても意味がない
場所や時間を呪ってもきりがない
全てはその環境のなかで
どう考え、行動するかという
自分の行動でしかないのですから(^_-)-☆
だから、どんなときでも
客観的に考えることができたり
物事を多面的に捉えることができるように、
知識や知見をたくさん得たり
多くの人にあったり
いろんな場所にいったりすることって、大事ですね。
経験が増えれば増えるほど
メンタルは強くなります。
まあ、いまちょっとコロナで
外出も制限されているし
人にも会えませんが、
その中でも自分の知見を増やす行動を
どれだけしているか、によって
強いメンタルがもてるかどうか、
決まりますね。
今、この不安定な社会において、
先がどうなるかわからないから、
今しっかり学んでおこう、準備しておこう、と考え動く人と、
ただ不安に飲み込まれ、何もせず、じっとうずくまっている人と、
３年後の未来は、
どんなに違うことか。
どちらがいいのか、
選ぶのは自分ですね＾＾
ふぁいと〜
今日もお読み頂き
ありがとうございます。
ギール里映
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