食にはなんの興味もなかったのに、やってみたらすごかった食べトレ効果

こんにちは、ギール里映です。

 

  

子どもが生まれ変わる食事 vol.945

 

 

 

昨日、「名古屋に行きまーす」
とメルマガに書いたら、
たーーーくさんの方が
Facebookで「うれしい！！！」と投稿してくださっていて、
それを見ながら大喜びのギールです！

 

これだけ喜ばせておいて、
いざ募集開始！となって、
申し込み２人、とか、やめてくださいね^^ 笑

 

せっかく行くからには、
最高のものをお届けしたい！！！
と血が滾ります。（←熱い？）

 

今から、どんな方に会えるかなー
何を話そうかなー
何を知りたいのかなー
と考えまくって
わくわくしてますっ（←熱い？）

 

だって、せっかく行くのですから、
みなさんに最高に喜んでもらいたいっっっっっっっ！！
（↑暑苦しい？）

 

そんな風におもっちゃいます。
割と熱血なのですよ、私。

 

といいながら、
子どもの頃はどちらかというと、
冷めた子どもでした。

 

大学を卒業して、イギリスに留学したときも
基本冷めまくっていて、
斜に構えていましたね〜

 

「この世はつまらない場所だから
子どもを産みたくない
産んだらかわいそうだ」
なんて言ってみたり。

 

とーにーかーくー
やさぐれておりました。

 

だけども今は、
自分がお役に立てる場がある、
ということが
身にしみてわかったので、

 

その自分の持ち場で全力で生きようと
魂が納得してくれました。

 

だから、熱いです。
ときに暑苦しくてすみません。

 

ともあれ！
募集開始は５月８日２０時ですので、
それまでカレンダーの６月５日のお昼間、しっかりと開けてお待ちくださいね。

 

 

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土用の食べ方
〜不安定な時期はこうやって切りぬけよ
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さてー、今日は５月４日！
やっと、土用があけますね。

 

今日を境に、みなさんウソ！みたいに
元気になりますから　
安心してください^^

 

これから本格的夏に向かっていきますので、体温を上げすぎない食べ方にシフトです。

 

土用が終わってしまう日にアレですが、
昨日の予告通り、土用の過ごし方
ポイントをお伝えしておきます。

 

土用の時期に、
負担がかかりやすい臓器は
胃、脾、という消化に関わる臓器です。

 

この時期は食欲も乱れがち。
ついつい食べすぎたり、もありますが、
胃が不調を起こしやすい時期なのですね。

 

そういうときの特効薬は、
まずなんといっても
「食べない」こと。

 

食べないことで、
胃は勝手に自分で回復していきます。

 

さすがに、子どもに「食うな」とは言えませんので、
お子さんの場合や
食欲がばっちりある場合は、

 

胃を養う食材を食べてほしいですね。

 

胃を養う食材は、つまり、
自然の甘みがあるもの、
黄色いもの。

 

はい、ズバリ。玄米なんですよ。

 

「結局また、玄米かー！！！」
と思われてると思いますが、
それほど玄米って
すごい子なんですってば。

 

一般に玄米は、「消化によくない」とされ、
あまり食べない方がいい、
という方もいらっしゃいますが、

 

決してそんなわけではありません。

 

 

玄米とお肉だったら、
お肉のほうが消化にわるい。

 

だけど玄米、
炊き方にコツがあり、
炊き方を間違ったら
不味くて食べられないだけでなく、
消化にもわるくなってしまいます。

 

だけどね。
言い返せば。

 

消化によい玄米を、
たけばいいのですよ^^

 

そしてその方法は、
ぜんぜん難しくないことなんです。

 

みなさんは、やかんにお湯、沸かせますよね。
それぐらいでできることなんです。

 

 

まあ、今日で土用はおわっちゃいますが、次の土用にはぜひ、
試してみてくださいね。

 

普段からしっかり玄米食べてますよ、
という方は、
炊き方や選び方を見直す時期ですね。

 

季節の変わり目、
その変わり目に沿うように食べ方をシフトさせることが
最強になれるヒミツです。

 

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実は徒歩１５分の距離にありました？！
〜食になんの興味もなかったのですが・・・
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今全国各地で
私に隠れて（笑）こっそり
玄米生活を始めた人が増えてきました。

 

こんなうれしい感想が届いたので
ご紹介しますね。

 

＝＝＝ここから＝＝＝

 

「野菜洗いよりするなら無農薬野菜を」

 

昨日私が投稿した
日本の農薬問題が浮き彫りになる記事にものすごく多くの方から
反響をいただきました！

 

その中で食べトレ協会代表理事の
食のプロであるギール 里映先生から

 

「野菜洗いするくらいなら
無農薬野菜を手にとってほしい」

 

と、とてもためになる
コメントをいただいたのです^ ^

 

そりゃーそうだ！！
と思った私は山梨県内にある
無農薬野菜を育てている農家さんを
すぐに調べました。

 

そしたら！なんと！
歩いて１５分ほどの距離に
無農薬野菜を育ててる
農家さんがいたーーーーーーーー！！（笑）

 

歩いて１５分って奇跡！！
こんなことあるーーーーー？
ということですぐにアポをとり（笑）

 

今から娘と無農薬野菜を買いに
農家さんに出向くところです^ ^
（後ほどレポートしますね）

 

正直、食に関してなんて
一切興味がなかった私。

 

ポテトチップス大好きだし、
ローソンの唐揚げくん大好きだし、
メロンソーダもコーラも大好物。

 

でも。
ギール先生がオススメしていた
玄米を取り入れてみた。

 

そしたら一週間もたたないうちに

 

便秘が改善して、体重が3キロ減った。
油っぽいものを食べたくなくなり
お味噌汁と梅干し、漬物だけで
おかずは十分！と思えるようになった。
我が家の朝食のメニューがガラリと変わった。

 

玄米に変えただけなのに。
身体にも味覚にも変化があった。

 

大人の私がこんなにも変化を
感じるのだから、子どもなら尚更。
食のこと、
娘のためにもっともっと大切に
向き合っていきたいな、と
思えるようになりました。

 

農家さんには旬の野菜が揃っているとか^ ^
「長靴履いてきて下さい」と本格的なご連絡をいただいたので（笑）
収穫も体験してきます〜^ ^！！

 

渡辺佳菜さん
パンツの教室インストラクター
お子さん　３歳

＝＝＝ここまで＝＝＝

渡辺さん、山梨にお住いなのですが、
もう、山梨なんて！！！
素敵な農家さんがそれこそ
ごろっごろいらっしゃいます！！！

 

素敵な出会いがあって
本当に良かった！

 

この行動力と向上心は
お子さんもきっと
じっと見ていると思います！

 

渡辺さんの子育てに対する熱い、
こちらで発信してくれるそうですよ^^

未来の大人を育てるために
役立つこと、沢山書いてます^ ^
渡辺佳菜無料メルマガ事前登録受付中▼
https://ws.formzu.net/fgen/S10198812/

　

なんと、パンツの教室の体験会もされてますねー

 

要チェック！です。

 

 

 

 

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子どもたちに、最高の未来を手渡そう！

 

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。