たったそれだけでこんなに変わった！子どものココロが落ち着くヒミツ

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.245

 

 

昨日は運動会だった、
というご家庭がとっても多いですね！

 

 

うちももれなくそうだったんですが、
今日お話をしたお母さん、
佐々木さんのご家庭でも
そうだったそうです。

 

 

佐々木さんは今月から
私と一緒に学び始められたお母さんで、
小学生のご長男、
幼稚園のご長女さんを
お持ちです。

 

 

 

今日は始めてほぼ１ヶ月、
その変化や、
さらなるお悩みを解決するための
個別セッションでした。

 

 

 

なんと、
早速うれしい変化が
現れ始めています(^_−)−☆！

 

 

私は生徒さんに、
まず食事日記を書いてくださいね
とお願いしています。

 

 

 

なぜかというと、
普段どんなものを、
どれぐらい食べているのかがわからないと、
具体的なアドバイスができないからです。

 

 

 

私は世に一般的に出回る
栄養バランスとか、
食べちゃいけない食材とかには
興味がなく、

 

 

 

あなたと、あなたのお子さんにとっての
ベストな食事が何かを考えることに
もっとも興味を持っています。

 

 

 

しかしこの食事日記。
毎日書くのって
やっぱり面倒臭いんですね（笑

 

 

 

家事に、育児に忙しいお母さんは、
「後で書こう！」
と思っていても、
結局かけずに次の日になり、
また次の食事になっちゃって、
かけないことが溜まっていく。

 

 

 

日記でもなんでもそうですが、
続けることって
力がいります。

 

 

 

佐々木さんも実は、
なかなか毎日書くのが難しい、
と感じていらっしゃったのですが、

 

 

 

 

それでも食事のたびに
「ギールさん、ギールさん！」
と思われていたそうです（笑）

 

 

 

食べるときの意識として、
私のことを思い出していて
くださったそうです。

 

 

 

そうすると不思議なもので、
たったそれだけを
気にするだけでも、

 

 

 

 

最近前と比べて
子どもが落ち着いてきたように感じます！
とおっしゃってくださいました。

 

 

 

それはつまり、
お母さんご自身が
落ち着いてきたから。

 

 

 

どういうことか、説明します。

 

 

佐々木さんはこれまでも、
食に対してご自身で
色々と調べたり、
学ばれたり、
勉強熱心な方でいらっしゃいます。

 

 

 

しかし、一人で学んでいると
たくさんの学びをしても
遠回りになったり、

 

 

 

また周りの意見に流されてしまい、
さらに混乱してしまう。

 

 

 

だから、なんだか自信がもてないし、
そのもやもやした気持ちが
毎日の食事作りにも現れてしまう。

 

 

 

私と学び始めた佐々木さんは、
「ぎーるさん」という
自分を監視してくれて、
相談できる存在がある、
というだけで
気持ちに安心が生まれました。

 

 

 

その安心が、
自分の自信につながっていくんですね。

 

 

 

だからあなたがもし
一人で悩んでいるのであれば、

 

 

 

同じ悩みをもっていたけれど
それを解決していった人や、

 

 

あなたの悩みを
本気で解決してくれようとする
存在を見つけることが
一番早いと思います。

 

 

 

「いつか、相談してみたい」
「そのうち、聞いてみよう」

 

 

とあなたがもし考えているのであれば、
その「いつか」や「そのうち」って
一体いつ、やってくるのでしょう？

 

 

こればっかりは、
自分でアクションを起こさない限り、
降って湧いてくるものでは
ありません。

 

 

そしてこれは、
お子さんをどう育てたいか、
というお母さんの気持ちにも
つながっています。

 

 

 

「いつか、きっと！」と思って
いつまでも踏み出せない子どもか、

 

 

 

「今絶対にやるんだ！」と言って
物事に突進していってくれる子ども、

 

 

 

どちらの子どもに
育てたいですか？

 

 

 

お母さんの背中を見て
子どもは育ちます。

 

 

どんな背中を、
あなたの子どもに見せてあげますか？

 

 

佐々木さんの今後の変化から
目が離せません(=^_^=)！！！

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映