あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいします。
ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.1459
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頭ではわかっているけど
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日々色んな人にお会いしますが
中にはなかなか、強烈な人もいます。
仕事で大成功して
月商数千万円稼いだけど
心はいつも不安で
お金があっても満足せず
その挙げ句うつになり、自殺をはかり
だけども自分で救急車よんで
それで生き延びて今がある
という、とても明るい元気な方に出会いました。
いきなり、ヘビーな内容ですみません・・・
が、この方からお伺いしたことを
ちょっと、シェアさせてください。
「うつになって、死ぬことばかりを考えていたとき、食の力を感じたことがありました」
と、おっしゃっておりました。
死にたい、死にたいと思っていたときは、お酒とチョコレートばかりを食べていたとか。
それでも、たまたまであった本の中に、うつは食事で改善する、というようなことが書いてあり、
「ほんまか？」
と思ったけれど、とりあえずやってみたら、
うそみたいに自殺願望が消えました。「まさか納豆が！！？と驚きでしたが、そういうことが何度かありました」
と、教えて下さいました。
なんとなく心が沈むとか
なんとなく元気がでない
というようなときは、
もしかしたら、
毎日食べているものに
何かヒントがあるかもしれません。
毎日何気なく食べているものが
確実にカラダと心をつくっている。
それらは知らないうちに生活のなかに入り込み、気づいたらココロが折れやすくなっていたり、カラダが病んできたりしてくる。
気づいたら、というのがミソで、
誰も「不健康になろう！」と思って
毎日の食事を選んでいるわけではなく、
普段、何気なく選んでいる食で
今の現状が作られています。
だったらそれを、本の少し変えてみるだけでいい、と私達は思いますが、
本当に必要だと思われる人は、
どうにも、こうにも、素直に受け取ってくれないので、
「じゃあ、食でも変えてみるわ！」
とは、ならないんですよね。
つまり、素直じゃない。
この、素直さというもの。
これ、何かを学んだりするときの
必須条件だと思うのです。
どんなに頭がよくても
どんなに才能にあふれていても、
素直さがなければ、絶対に成長はありません。
冒頭の男性も、素直だったから重度のうつでも立ち直れたのではないかと思います。
人は、どうしても素直になれないときってありますよね。別にうつとか、そういう状況にない人達でも、
どうしても自分のココロに素直になれず、意地を張ってしまったり、言葉を飲み込んでしまったり。
そういうものをもみほぐしていくのって、結構大変なことなんですよね。
つまり、素直になれない自分が自分自身を苦しめていくんです。
素直さって、なんだろうなあ、と考えた一日でした。
「〜〜したほうが絶対にいいに決まっているのに、だけど、なぜかできないんだよね」
そんなふうに思うこと、ないですか。
あなただけでは、ありません。
私も一緒
笑
実は今日１月５日、うちの夫の誕生日なのです。なぜか素直になれない私。日頃の感謝の気持ちを伝えたり、愛情を表現するのが本当に難しく、
何か乗り越えなければならない課題を抱えているのはわかっているのですが、
どうしても、素直になれないんですねー・・・
まあ、気長に、自分のココロを見つめながら、少しずつがんばっていきたいと思います。
ということで手始めに、夫へ、
ハッピーバースデー^^
また１年が、みのり多い一年となりますように。
皆さんは、愛する人に
感謝の気持ちを伝えていますか。
もしまだ、伝えられていないのであれば、
私と一緒に、がんばりましょう。
本日もお読み頂き
ありがとうございます。
食べトレ代表
ギール里映
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＜日程＞
２月８日（土）
２月２４日（祝）
３月７日（土）
各日 12:00~15:00
定員：10名
受講料：165,000円（税込）
場所：東京（食べトレスタジオにて）
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