時間がない人のための時間管理術まるわかり

飲食店さん応援企画＝ただいま受付中＝

今すぐ申し込む方はこちら＞＞
%%%_LINK_22958_%%%

 

 

 

毎日やりたいことだらけ！！
夢を叶える働き方メルマガ

 

ギール里映です。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

時間ない、ことはない

ーーーーーーーーーーーーーー

週末は京都にて
ビジネスワークショップを開催しました。

月２回、さまざまなテーマで
お届けしているワークショップ、

 

クロージングやSNS、ライティングのノウハウだったり、

 

また起業する上でのマインドセットやあり方、帝旺学についてだったり、

 

時には仲間の活動のシェアだったり、
さまざまな内容で、お届けしています。

 

今回のテーマは：

 

時間管理術

 

やってるつもりで、なかなか進まない・・・どうしても毎日、やり残してしまう・・・
時間が足りない・・・

 

そんな風に感じる起業家さんや講師さんたち、とても多いです。

 

特に今は、コロナウィルスの影響で
これまでのライフスタイル、ライフスタンスを大きく変更せざるを得ない事態で、

 

 

ますます時間の使い方が
わからなくなってしまっているケースがあります。

 

仕事をしたい気持ちもある

やることはいっぱいある

だけど
なぜか時間がかかってしまってできない、
という問題は、

 

ちょっとした工夫や見直しで
がらりと変えることができます。

 

その工夫とは、
時間を可視化すること。
つまり、見える化です。

 

1日２４時間というのは
誰もが平等に与えられている時間です。

 

この２４時間をどのように使うのか、その使い方、ちょっとの違いで大きな差を生みます。

 

ビジネスの改善は、実はちょっとしたことの積み重ねなんです。

例えば、仕事の効率を上げようとして、
それまでの半分の時間で、いまやっていることをできるようになろうとするとします。

 

ブログを書くのに２時間かかっているのを、１時間にするとか、

メルマガ １本かくので１時間なのを３０分にするとか、

 

そういう、大きな変化を遂げようと思うと、
とってもとっても大変ですし、
できるようになるまで、時間がかかります。

 

だから、ちょっとずつ、全部を改善していきます。

 

そのためにはまず
自分の「処分時間」を明確にしましょう。

 

処分時間とは、自分が絶対に毎日必要な時間です。睡眠、食事、移動時間、お風呂トイレ、家事育児、などです。

 

これらを全部かきだして、その時間を合計すると、何時間になりますか。

 

例えば、

睡眠　５時間
食事　２時間
お風呂トイレ　１時間
移動　１時間
家事育児　１時間

＝１０時間　となります。

 

そしてこれを、２４時間からマイナスすると

２４−１０＝１４時間

 

自分が1日使える時間＝可処分時間が１４時間ある、ということになります。

 

中には、ワーママ、ダブルワークなどで
もっと時間が少ない人もいらっしゃるとは多いますが、

 

１４時間から、例えば８時間を引いても、
６時間、ある！！！

 

 

これだけあれば、相当なことができそうですよね。

 

この可処分時間を見える化することから、
まずはトライしてみてください。

 

 

自分が使える時間があまりにも少ない！
となったら、ここからが勝負です。

 

処分時間から、ちょっとずつ
時間を捻出できないかを考えます。

 

睡眠　５時間　→　4時間50分
食事　２時間　→　１時間40分
お風呂トイレ　１時間　→　50分
移動　１時間　　→　同じ
家事育児　１時間　→　55分

＝１０時間　→　９時間15分となります。

 

つまり、４５分の時間を作り出すことができました！

 

ちょっとずつ、毎日のルーティンを見直すことで、時間は作り出すことができます。

ちりもつもれば、山となる。

 

４５分あれば、何かちょっと、できますよね。お試しください(^_−)−☆

 

また明日は、ちょっとふかぼって
時間管理術をお伝えしていきますね。

 

 

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

ギール里映

 

 

＝＝＝＜バックナンバー

https://taberu-kintore.com/?cat=976

こちらから過去のメルマガ読めます