ママがイライラして何が悪い？

 

 

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イライラしたっていいじゃない

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もう、6月も終わりですね！
なんとも早い１ヶ月だったことか・・・

 

これ以上言いたくないぐらい、
連日コロナコロナ、
自粛が終わってもコロナコロナ、

 

一体、ビフォーコロナでは
何の話題を話していたんだろう？

と思うぐらい、コロナが生活のなかに
入り込んでいます。

 

 

考えたくないけど、考えざるをえない。
忘れてすっきりしたいけど、そんなわけにもいかない。

 

こんなふうに心や体に
なにやらもやもやとため込んでしまい、
心が不安定になりやすくなっていませんか。

 

 

週末は、オンラインにて
「ママをごきげんにする食と食べかたのセミナー」
を開催いたしました。

 

食べ物の力は、侮れなくて、
私たちを元気にもしてくれるし、

また反対に
元気を奪うこともある。

 

もし、毎日普通に食べているだけで
食べ物からがんがんと
元気がもらえたらいいな、と思いませんか。

 

 

しかし私たち、実は
”普通に食べている”だけで元気を奪われるどころか、
それで病気にまでなる食べかたを、してしまっています。

 

 

例えば、自分がごきげんになるから
と言って、お酒を飲むことって
あると思います。

 

だけど、飲みすぎたら二日酔いだし、
酷い場合には急性アルコール中毒、

また普通にアル中、なんてことに
なりかねません。

 

自分をご機嫌にする食べ物や飲み物は
その食べかたを間違えたら、
却って不安を作り出す食べ物や飲み物でもあるわけです。

 

 

だからこそ、食べかたが大事なんです。

 

とはいえ、
いいんですよ、ママがイライラしたって。怒り大爆発で物を壊したりしても。

感情は、喜怒哀楽、どの感情も大事なんです。

 

にこにこしていることが良いこと、

イライラとしていることが悪いこと

ではありません。

 

感情が豊かで、何かに心が感応していることって、人として豊かなことだと思います。

感情は、味わったらいい。

「ああ、自分は今怒ってるなー」って。

 

そうやってまずは自分の感情を俯瞰すること、それだけでその感情は、自分のコントロール下におかれますから。

 

 

イライラ、万歳。

もやもや、万歳。

 

自分の心に正直に、
自分の感情を味わって
そんな豊かな人としての喜びを
子どもたちに伝えられる親でありたいと
私は思っています。

 

 

そんなテーマでお話ししたオンラインセミナー、３０名余りがご参加くださいました。

 

また、次の機会がありましたら
ご案内させていただきますね。

 

 

楽しみにしていてください。

 

 

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お知らせ：ミライ味噌からプレゼント！

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注文が殺到したために製造が追いつかなくなっていたミライ味噌、

コロナでさらにご要望が多くなり
新規のご案内が一切できずにおりました。

大変失礼いたしました。

 

 

この度ようやく、あらたにご案内ができるようになったのと同時に、

ミライ味噌の開発者である日原和美さんと食べトレから、うれしいプレゼントをご案内いたします。

 

＼コロナで疲れたママ応援！／
ミライ味噌、１個無料プレゼント
キャンペーン

です。

 

これまで、３ヶ月以上の定期購入のみのご案内でしたが、

今後、単発でもご購入いただけるようになりました。

 

今回はそのリリース記念として、
お一人様１回限り、

１個をご購入いただいた方に、
もう１個を無料でプレゼントいたします。

 

つまり、１個のお値段で
２個がお届けになります。

 

限定３０個のみ。

 

 

こちら、7月1日よりご案内を開始いたしますので、楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

 

 

ギール里映

 

 

 

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