子どもの◯◯を育てる食事のチカラ

こんばんは！

子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映です。

 

本日開催した
食べる筋トレセミナー

 

「子どものわくわく！は食べ物で創る！
〜お母さんと子どものための
本当の食べ方セミナー！

 

満員御礼の開催となりました。

 

3月限定のテーマは
子どもの「やる気」。

 

子どものやる気とは何か？

どうしたら子どものやる気を
育てることができるのか、を、

たっぷり２時間お話させていただきました。

 

早速、実践してみてくださいね(^_−)−☆！

 

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子どもの◯◯を育てる食事のチカラ

多くのお母さんがすでに、
食べ物がココロとカラダに
及ぼす影響、というものに
気付き始めています。

 

テレビやメディアでも、
食べ物の情報を見ない＆聞かない
日はありません。

 

百歩譲って食べることに興味がない、
としても、

 

私たちは誰一人例外なく、
毎日毎日食事を
食べ続ければなりません。

 

 

食べないこと、
それはつまり死を
意味します。

 

 

そこでじゃあ何を食べたらいいの？
を考えるときに、

 

 

カロリーやビタミンが取れていれば、
何を食べてもいい、
というのであれば、

 

 

毎日きちんと計量された分の
サプリメントを飲んでいるだけで、
私たちは超健康で、超元気で超美しくなるはずです。

 

 

しかし人のカラダは
そんなに単純ではありません。

 

なぜなら人には
ココロがあるからです。

 

車やロボットのように、
決められたガソリンが
決められた量だけ入っていれば
快適に動くのではなく、

 

 

人のカラダはそれを動かす
スーパーコンピューターである
ココロがうまく機能していないと、
使い物にならないのです。

 

そしてそのココロがうまく機能するためには、
カラダに摂り入れる食べ物が
なんでもいい、というはずはありません。

 

 

どんな食べ物にでも、
ココロを幸せにしたり、
また反対にココロを
不幸にする働きがあります。

 

お母さんが子育てする上で、
子どもに願うこと。

 

精神的に自立し、
経済的に自立し、
自己肯定感が高く、
他人を思いやることができる
子どもに育って欲しい。
そして自らの人生を
切り開く子どもに育って欲しい。

皆さん、口を揃えてこのようにおっしゃいます。

そんな子どもに育てるために、
どんな準備が必要なのでしょう？

 

学校や塾も大事。
お習い事や経験、体験も大事。
子どもをとりまくあらゆる状況は、
その子の成長に影響を及ぼします。

 

その中で食事は、
1日３回、毎日毎日食べるもの。
その質が良いのか、悪いのかは、
その子の人生の質に直結します。

 

 

４月から始まる新学期。
新しい学校、新しいクラス、新しい先生
大きな生活の変化を
きちんと受け止め、

 

戸惑ってどぎまぎしながらも、
その新しい環境に
たくましく立ち向かい、
自らのココロとカラダを成長させていく。

 

そんな子どもに育ったら
素敵だと思いませんか？

 

 

新学期目前のこの時期に、
これからスタートする
新しい環境に向かって、

 

 

自らの未来を切り開く子どもになるためには、
その環境の変化にもへこたれない
強いココロとカラダが必要です。

 

 

芯から強い子どもになってもらいたい！
そして新学期には新しい環境で、
誰よりも大きく成長してもらいたい！

 

そうココロから願うお母さんへ、
３月の緊急企画、
「自らの未来を切り開く子どもを創る！
特別個別相談」を
企画しました！

 

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解らないことは、解る人に聴こう！

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いま日程を調整中です。
募集開始まで、
少しお待ちくださいね！

 

＜今日の１ヒント＞〜質の高い食事を目指して

何を選んだらいいか、わからない！！！

というときはまず、

普段食べているお米を

最高に良いものに変えてみてください！

まずはしっかりと主食を食べること。

それが、カラダとココロに芯を作ります。

試してみてくださいね(^_−)−☆！