こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.1526
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自宅でおこもり中の%LAST_NAME%さんへ
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週末の東京は、外出自粛となっておりますが
私はインストラクター養成講座の
オンライン説明会のために
食べトレスタジオに来ております。
街中もちらほら、人は
まあまあ外出しています。
自粛、って言われても、
出かけなきゃいけない人はいるし。
なんなら、もう、
２週間国民全員自宅待機！
と決めて、
電車もお店もなにもかも
２週間全部ストップさせて
しまえばいいんじゃないかと思います。
そのほうが、根本的な
改善につながるんじゃないかな。
都内もあちこちで
買い占めが起こっていて
まるで戦時中みたいでこわいです。
買い占めなくても、
基本的な食材さえあれば
大丈夫ですから^^;
こんなとき、
食べトレのメンバーたちは
何も怖がることもなく
同じ日常を過ごしています。
日々のご飯、
これがしっかりと
ご飯
味噌汁
おかず少々
この基本があると、
必要なものはそんなに多くはないからです。
普段から食べないのに、
カップラーメンとか
菓子パンとかも、
買う必要ないしね^^;
家にあればいい食材は
米（玄米がベター、酸化しづらい）
お味噌（最強です、文句なし）
乾物（干し椎茸、切り干し大根など）
海藻類（昆布、海苔、わかめなど）
発酵食品（梅干し、ぬか漬け、などなどいろいろ）
これぐらいが家にあれば
本当に困りません。
この中でもとくに、
米
と
味噌
コレさえあれば、
どうにでもなります。
お米は充分に流通しています。
心配いらないです。
そして、
私達もこのときに
何ができるかな、と思ったときに、
平素からお届けしている
「ミライミソ」
こちら、通常は３ヶ月の
ミソトレ、として
お届けしているものですが、
今、この時期だからこそ
みなさんに「免疫力」を
アップさせて頂きたい、
と思い、
１個からでも販売できるよう、
製造・販売を担う
キレイミソ主宰日原さんと
ご相談をさせていただいております。
どのぐらいお出しデキるのか
いま調整をしておりますので、
少々お待ちくださいませ。
販売時期＆限定数
こちらを、２，３日中に
お知らせさせていただきますね。
ちなみに、ですが
買い占めに走ると
却って不安が募ります。
たくさん食料があって
安心、と思いたいところですが、
不安は、食料がたくさんあっても
拭い去ることはできないからです。
本当の不安は、
ココロの中、
肚のなかから湧いてきますので、
そちらのほうをなんとかしないと
いつまでも不安ばかりが湧き出ます。
だから、こそ
米と味噌
これらをお腹にしっかりと入れて、
肚をしっかりと座らせて、
この、国民的危機の状況のなかで
しっかりと自分を保っておきたいですね。
ではでは、ふぁいとーっ！
本日もお読みいただき
ありがとうございます！
ギール里映
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今こそ免疫力を高める食べ方を知ろう！
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