子どものタイプ、ざっくり２つに分けます

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いろんなお子さんのタイプ
ます２つに分けられます

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食べトレでは、
５つのチカラ、を定義しており、
また食べかた診断では
１２のタイプをお伝えしています。

それぞれの詳しい内容に行く前に！

まずは、全ての子どもたちのタイプを
２つに分けて考えることから
始めましょう。

２つに分ける、というと
ざっくりし過ぎているように思いますが
こう、考えてください。

２つ、というか、厳密にいうと３つです。

（どっちやねん！と突っ込まないで）

例えば、こんな感じです。

元気いっぱいで、エネルギーが有り余っている子

元気がなく、ひ弱そうな弱々しい子

と、

その中間、普通に元気な子

といった具合です。

こういう視点で考えると
全てにおいて３つに分けて考えることができます。

攻撃的で激しい性格の子
穏やかで大人しすぎる子
その中間の子

とか

頭の回転が早く、せっかちな子
のんびりゆっくり、スローな子
その中間の子

と言ったぐあいです。

これを、陰陽論といいます。
つまり、
子どものタイプを陰陽の物差しでわけ、
さらにその間に「中庸」がある
という考え方です。

陰陽、というと、
陽は陽気で、明るくて
なんだかいいイメージ、

陰はなんだか陰気で、
うつうつとしていて、
なんだか暗いイメージ

中庸はその間でニュートラル

という印象になるかと思うのですが、
これは陰がダメとか陽がいいとか、
そういうものではなくて、

ちょうどいいのが「中庸」
陰性、陽性はそういう個性、と考えます。
ダメ、なものは一つもないですから。

ただこの陰性陽性は、
度が過ぎると体と心を壊します。

最悪、死に至ります。

だから、陰性になったり
陽性になったり
うつろいでいいんだけど、

なるべく普段は、中庸であることを
目指したい。

ここまで、大丈夫ですか(^_−)−☆

３つの分け方、を頭に入れていただいたうえで
今度は自分のお子さんのことを
ちょっと振り返ってみてください。

うちの子は、どうだろう？
性格は穏やかなのかな？激しいのかな？

いつもイライラしてる？リラックスしてる？

体調はどう？いつも元気いっぱい？
体力有り余ってる感じ？
気力なさげにみえる？

お母さんも人間ですから
子どもの気持ちや感情に振り回されたり
それで動揺したり、不安になったりすると思います。

その感情は、それはそれでいいのです、大丈夫。

ただその感情を味わったあとに
ちょっと俯瞰してみてほしい。

激しすぎる様子なら、それを中庸に
導く食べかた、あり方をすればいい。

静か過ぎて覇気がない様子なら
それを中庸に導く食べかた、
あり方をすればいい。

実は食養って
基本はこれだけなんです。

元気になりたかったら、
元気になるものを食べればいい。

気持ちが昂るのであれば
気持ちを沈めるものを食べればいい。

なのに、

一般的な栄養素とか、
〜〜制限とか、なんだとかに振り回されてしまって、
本来体が欲している食べかたができていないのが

現代の様々な心身の不調につながっているのです。

ちょっと、難しくなっちゃいましたが、
まとえると！

元気になりたかったら
元気になるものを食べよう。

なぜかイライラするんだったら
イライラを自然と鎮めてくれるものを
食べよう。

やる気がでないなら、
やる気を作り出してくれるものを食べよう。

ただ、そういうことなのです。

来週はもうちょっとふかぼって
タイプ別の食べかたや食材についても
お伝えしていこうと思います。

では、良い週末を！！

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本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

ギール里映

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