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思考のしくみをしるだけで、ママの悩みがふきとぶ?!
実はお母さんが楽になるための、食べる筋トレでもあります。
わざわざすることが増えるならば、やっても意味がない!今の食事づくりの手間がなくなり、子どもの能力が覚醒する食事が、食べる筋トレなのです。
食事バランス、栄養バランスが大事だと思ってませんか?
カロリーを気にすれば気にすれば気にするほど、食べ過ぎになってしまうのはなぜ?
食べ過ぎてるつもりはないです! という方へ
イライラの原因は、砂糖ではありません!
イライラ! してませんか? あなたのイライラの原因は、ズバリ食事にありました。
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