内容チラ見せ！食べる筋トレクリスマスパーティ

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.451

 

 

 

 

今年も残す所あと１週間。
クリスマスを間近に控え、
いよいよ年末年始ムードが
高まってきましたね。

 

 

今年の汚れは
今年のうちに〜
という歌がありましたが、

 

 

今年の悩みも、今年のうちに。

 

 

 

さてさて。

 

 

明日はいよいよ
食べる筋トレクリスマスパーティです。

 

 

キャンセル待ちしてくださっていた方たち
大変申し訳ないのですが、
今回はどなたもキャンセルがでず…

 

 

やはりみなさん、
”食べる”イベントだと
キャンセルされないんですね（笑

 

 

明日は食いしん坊の親子２０名に
お会いできるのを
楽しみにしています。

 

 

明日のパーティのテーマは、
「食べるだけで頭がよくなる食事のヒミツ」
それをしかも、
文字通り食べながら
お話させていただきます。

 

 

パーティに行きたかったけど、
満席だった！
日程が合わなかった！
という残念な方のために、

 

 

すこーしだけ、
明日話すお話を
シェアしたいと思います。

 

 

よく私たちは、
〜〜になるために〜〜をする、
という、

 

 

まず目的があって、
それを達成するために
何かを考え行動する、
ということを繰り返していると
思います。

 

 

例えば、
朝早くおきるために、
目覚まし時計をセットする
とか

 

こどもに中学受験をさせるために
塾に行かせている
とか、

 

 

何かを達成しよう！
と思ったら、
それに向かって達成できるための
プランと、
それに伴う行動が必要なことは
明らかですよね。

 

 

また目標を設定するときにも、
数年後、またはそれ以上、
もっと先々のための
大きな目標があって、

 

 

その目標を達成するために
小さい目標をセットします。

 

 

例えば、

 

所属している野球チームで
優勝をするために、

早起きして朝練をすることになり、
そのために目覚まし時計をセットする、
 

とか、

 

 

将来理系の仕事をしたいので、
それが学べる大学に進学するため、

中学の受験をすることにして、
そのために塾に行く
 

 

など。

 

 

私たちの毎日は、
いつも何らかの目標と、
それを達成する行為で
出来上がっていると言っても
過言ではありません。

 

 

実は食べることは
これと全く同じなのです。

 

 

どんなカラダを育てたい？
どんなココロを育みたい？
どんなアタマを創り出したい？

 

 

そしてもっといえば、
どんな自分になりたい？
どんなお子さんに育てたい？
そしてどんな未来を描きたい？

 

 

その目標設定を
自分の中で持つことができたら、

 

「何を食べたらいいのかわからない」

とか、

周りからは
”そこまでしなくていいんじゃない”
といわれて
肩身の狭い思いをする

 

 

なんてことはなくなります。

 

 

そこで明日のパーティでは、
”アタマのいい子どもに育つって
どういうこと”を紐解き、

 

 

そのアタマを育てて行くために
どんな食事が必要なのかを
お伝えしようと思っています。

 

 

「アタマがいい」の解釈はいろいろです。

 

 

ぜひぜひみなさんそれぞれの中に、
ご自身で思う”アタマがいい”の定義を
考えてみてください。

 

 

そこをイメージすることができたら、
そこに向かって行くための
食事の方法にも
落とし込んでいくことができます。

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映