書籍と海外サイトが役にたつ！〜より精度の高い情報を手に入れよう！

こんにちは、ギール里映です。

こどもが生まれ変わる食事 vol.729

どんなデータがあるんですか？
〜正しい情報を手ににれる方法

先日、質問をいただきましたので
お答えします。

「牛乳」が乳がんと関係がある、
というお話を
先日メルマガでしていたのですが、
どんなデータがありますか」

という質問です。

データを調べるときに、
私がよく参考にしているのは
書籍か、海外のサイトです。

今回参照にしたのは
こちら！

欧米人とはこんなに違った
日本人の「体質」
科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防

奥田昌子さん

奥田さんは、京都大学大学院
医学研究科を卒業され、
大手化学メーカー産業医を経験したのち、
医学文献や医学書の翻訳をされていました。

ダイエット本、
健康本、
病気治し本など、
数多くの健康関連書籍が
出回っていますが

それらを読み込み、
どう判断するかって
難しいところですよね。

この本をプロデュースしているのが
アップルシードエージェンシーの
鬼塚忠さん。

 （一番右端が鬼塚さん、その横が私です）

映画「花戦さ」の原作者さんなのですが、
とあるご縁をいただいて
親しくさせていただいていることもあり、

鬼塚さんがプロデュースされる方なら、
信頼度がさらにアップした、
というわけです。

奥田さんは、
日本人の体質をテーマに
研究をされているのですが

我が家、夫がイギリス人、
息子が半分イギリス人ということもあり
私もかなり気になっている分野です。

医学の本かと思いきや、
とてもわかりやすく書かれているので
難しくなく、おすすめです。

そしてもし、
余力がおありでしたら

こんなサイトも
参考にしてみてください。

イギリス　テレグラフ紙
http://www.telegraph.co.uk/foodanddrink/healthyeating/10868428/Give-up-dairy-products-to-beat-cancer.html

ナショナルライブラリーオブメディスン
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4705082/

だいたいこういう情報って、
外国サイトのほうが
充実しているんですよね^^;

日本はますます
情報弱者か？！

参考になれば、
幸いです。

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

私はそう信じています。

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映