見たことのなかった世界を知りました

こんにちは、ギール里映です。

 

 

こどもが生まれ変わる食事 vol.744

 

 

出会えて本当によかった！
〜食事の軸と、考えて考動するチカラ

 

 

さて今日は、
マスタークラスを卒業された
お母様からの感想が届いているので
ご紹介いたします。

 

1歳５ヶ月になったお子さんを抱えて、
育休が終わって仕事復帰する際に、

 

仕事をしながらでも
ちゃんとできる食事の方法が知りたい、ということで、
マスタークラスを受講されました。

 

 

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6ヶ月間大変お世話になりました。
あっという間の6ヶ月間でした。

 

食べる筋トレに出会えて、ギール先生に出会えて本当に良かったです。

 

食事の軸ができたし、
「考えて行動する」ことの大切さを学びました。

 

また、Facebookを通じて色んなプロの方を知ることが出来ました。

先生に出会わなければ、絶対に知らない世界でした。

 

子供の食事については、今は、ご飯、お味噌汁、旬の野菜を軸に作っていますが、

 

陰陽五行でのメニュー作りがまだ出来ていないので、私の課題です。

 

子供の未来を考えながら、教えていただいたことを軸に
家族の食事作りを楽しんでやっていきたいと思います。

 

 

１　食べる筋トレを受ける前の問題点

 

・子供の食事についてこのままで良いか漠然とした不安があった

（何をどのくらい食べさせれば良いのか）

 

 

・育休から復職後、食事の準備がちゃんとできるのか不安があった

 

（出来ないことでイライラしたり、罪悪感をもってしまったり、復職したことを後悔してしまいそうだった）

 

 

・食事の情報に振り回されていた

 

 

２　食べる筋トレに参加してよかったこと、改善したこと

 

・「食べたものでその人（子）はできる」ということに気づけてよかった。

考えれば当たり前のことだけど、食材はいかに安く買うかということが身についていて、

質について考えることがなかった。

 

毎日食べるもので人は生きていくのだから、そこを節約して質の悪いものを取り入れたら、

その程度の人になるのは少し考えれば分かることなのに、気が付きもしなかった。

ただ食べられればいい、お腹が膨れればいいというのでは「食べる」ということに意味がないと思った。

 

そのことに気が付けたのは本当によかった。

 

買い物もそのように考えることで、値段ではなく質やエネルギーを基準に選ぶようになった。

 

子供にも「本物」を食べさせてあげたいし、選ぶようになってほしい。

 

また、「本物」を作ってくれる人達を支持するためにも「本物」を選んでいきたい。

 

・ごはんと味噌汁、旬の野菜という軸が出来た

 

質の良いごはんと味噌汁、あと旬の野菜を主に食事作りをするようになった。

おかずが一つでも罪悪感なく出せることが良かった。

・「考えて行動する」ことの大切さを学んだ

まだまだ流されたり考えるのをやめてしまうこともあるが、

以前よりは自分で考えて物事（食材や情報など）を選択しているように感じる。

 

自分で選択し納得して行動することで結果が悪くてもストレスにならないと感じた。

 

これまで自分の意志があまりない人間だったけど、少し変われた気がする。

 

 

　　　
３　食べる筋トレはどんな方におすすめですか？

・家族の食事に関して悩んでいる方

・食の情報に振り回されてしまう方

 

 

 

４　ギール里映はどんな人？

・世界中の子供の未来を真剣に考えている方

 

A.I.さん
神奈川県横浜市在住
会社員

 

＞＞＞＞＞ここまで＞＞＞＞＞

Iさん、完走おめでとうございます^^

 

Iさんのように、
こどもの食事に対して
漠然とした不安を抱えている、
という方が、あとを絶ちません。

 

これだけ、情報が氾濫する社会のなかで、我が子にとって、
何がベストなチョイスなのか

 

それをどうやって選び、手に入れるのか。

 

しかもそれが、
どうやったらワーキングマザーでも
簡単にできるのか。

 

考えても、考えても、
不安しか、芽生えません^^;

 

だけれども、
一歩踏み出してくださったIさんは、
これまで見たことのない世界を
見ることができました。

 

 

私は、私と関わってくださった方が、
食のチカラを使いこなして
変化・成長をして

 

新しい世界を見てくださることを
心から応援しています。

 

 

食事は、365日毎日食べるもの。

どうせ食べるんだったら、
それがただのカロリー補充や餌ではなく、

 

 

未来の、夢や想いに
繋がる食べ方にしてほしい。

 

 

毎日食べるもののインパクトの大きさは計り知れません。

 

 

食で世界を変える！なんて
大げさと言われるかも知れませんが、
私は本気で、それが可能だと思っています。

 

 

私と一緒に、未来を変えていきましょう！！

 

 

 

 

 

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食べる筋トレセミナー、
10月の日程に、
キャンセルが発生しました。

 

日程：
10月15日（日）
１０：３０〜１３：３０＋懇親会ランチ（希望者のみ）

 

場所：
東京都中央区
（詳細はお申し込みの方にお伝えしています）

 

 

金額：　
５４００円（税込）
＊今回はチャリティセミナーにつき
収益をすべて認定NPO法人テラ・スネッサンスさんに寄付させていただきます。

 

お申し込み：
http://taberu-kintore.com/?page_id=3843&1010mm

 

 

です！

 

 

このテーマで行うセミナーは
今年最後です。

 

11月は暗闇めしの会、
12月はクリスマスイベントを企画中。

わくわくします^^

 

みなさまにお会いできるのを
楽しみにしています^^

 

 

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映