祝・男子体操金メダル！〜代表内村さんの食事がスゴイ

こんばんは、ギール里映です。

 

リオのオリンピック、
盛り上がってますね〜！！

 

普段テレビを見ない私でも、
ついつい気になって
スイッチオンしてしまいます。

 

そして！
体操男子金メダル、
おめでとうございます！！！

 

開始前から期待が高かった種目なだけ、
「予想通り」メダルを獲得してくれたこと、
すごく嬉しいですね。

 

男子体操チームのなかでも、
やはり一番注目なのは、
内村航平選手。

 

安定した演技と、
冷静な精神力、
技術、どれをとっても
まさに金メダル級です！！

 

そんな内村選手、
一体どんなものを食べているのだろうかと、
気になったので調べてみました。

 

すると、なんと、
内村選手は相当の偏食家だそう。

 

食べるものは
肉
ご飯
チョコレート
ー無類のお菓子好き、だそうです

 

大嫌いなもの
野菜

 

ほとんど食べないそうです。

いわゆる栄養バランスは全て無視！
好きなものしか食べない、という徹底ぶりには、
さすがの中国メディアも注目しているとか。

 

これを聞くとちょっとがっかり、
なんですが、
実は日本のアスリートたち、
食事内容がお粗末な人は
決して少なくありません。

 

とはいえ、これらは全て
メディアからの情報。
どこからどこまで本当なのかは
わかりませんが、

 

彼の強さのヒミツはやはり、
この食事スタイルにあるのではないかと
思います。

 

彼は合理主義でも
知られています。

 

また練習に没頭していると
ほとんと食べないそうです。

 

だから、お肉やチョコを食べていたとしても、
それが体にとってそんなにダメージではない。

 

つまり、お肉やチョコを食べても、
疲れた内臓を、
きちんと休ませてあげる時間がある、
ということ。

 

どんな食べ物でも、
量を食べ過ぎたり、
頻度が多過ぎたりしたら、
それは身体にとって毒になってしまいます。

 

カラダに正しいパフォーマンスをしてほしければ、
食べ物の消化吸収に使う労力は最低レベルに
しておかなければなりません。

 

そういう意味で、
内村選手の食べ方は、
ある意味理にかなっている。

 

そしてもう一つ、不安なこと。

 

それは内村選手が、
まだ２７歳という事実。

 

つまり若い頃って、
カラダがまだまだ無理を聞いてくれる。

 

もしかしたらこの若さに甘えて、
カラダに無茶をさせてしまっているのかもしれませんが、
その真意はわかりません。

 

試しに内村選手が、
食べる筋トレの食事を試してみてくれたら、
どんな感想をいただけるだろう？と、
思わず夢想妄想してしまいます。

 

もしかしたら、
誰にも破ることができないぐらいの
世界新記録を樹立してくれるかも
しれません。

 

たったの２週間でいいから、
本気で食に向き合ってくれたら。

 

それが日本のスポーツ
そして日本の社会を
変えていくことができる

 

私はそう信じています。

 

どうか内村選手。
もしかしたら何かの隠し持っている
問題が大きくなる前に、

 

歳を重ねて、
若さでごまかしが効かなくなる手前で、

 

食事の可能性に気づいてくれないかなぁと思っています。

 

本日もお読みいただき
ありがとうございました！