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全力でがんばらないと、幸せにはなれないの?

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1309

 

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異常な努力をして手に入れたい?

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久しぶりに、梅雨らしく雨。
昨晩は楽しいことをたくさん考えていたら眠れず、3時過ぎまで起きておりました。

 

早寝早起きがいい、ということはわかっている!!

 

そしてそもそも、

10時に寝て、5時に起きる、という生活を、30代〜40代はずーっと続けていたので、それが調子がいいことも体感しています。

 

 

だけど、今は、早寝早起きができないんですよね・・・

 

 

夜の9時、10時から打ち合わせや
コンサルが入ることもありますが、

それにしても、早寝早起きって難しいんですよ。

 

 

効果を体感していて

やったことがあるにもかかわらず!!!

 

 

これ、毎日の食事とか

運動にもあてはまると思いませんか?

 

 

「それが絶対カラダにいいって、
わかってる、わかってる、

だけど、できない」

 

 

これがなぜなのか?を考えると
いろんな問題が解決する気がします。

 

 

これさえ解決すれば、

人は、「いいこと」が何かがわかれば、
瞬時にそれを取り入れて、
改善改良に努めて
どんどん良くなっていく、

ということが実現するわけです。

 

 

が、しかし、現実は。

 

 

健康になりたい、といいながら
食事も運動もできずに、

 

勉強って大事だよね、といいながら
テレビやユーチューブばっかりぼーっと見続けたり、

 

やせたい、といいながら
ケーキやお菓子を食べる。

 

 

また、反対に、

 

 

食事に気をつけたり、

運動をしっかりしたりデキる人は

 

「アノ人、ストイックよね」

 

なんて言われる。

 

 

このスパイラル、なんとかならんのかいな・・・

 

 

だから、最近思うんですよ。
人は本当は、変わりたくないんだろうな、って。

 

健康になりたい、といいながら
本当はそんなことは思ってなくて
なんとなく健康ブームだから、
それがみんながいい、という価値観だから、
それに迎合して健康になりたい、と
言ってみるけど、

 

行動が伴っていない=本気で思ってない

 

そういうことなんじゃないだろうか、と。

 

 

しかしまた、思うわけです。

 

 

本気で強く願って
それに向かって全力でトライしなければ
手に入らないって、
それもどうなのよ、と。

 

例えば、オリンピックで金メダルとか、
相撲で横綱になる、とか
そういう目標ならば、
全力トライって基本だよねと思います。

だって、ものすごく能力才能やる気資質がある人達が、たった1つの座に向かって全力努力しているのに、

それで自分だけ最低限のこともしてなかったら、

 

全く、チャンスなし!

 

ですから。

 

 

が、しかし、ですよ。

 

 

健康、とか

人としての幸せ、とか、

 

 

そういうものを手にい入れるのに
異常な努力をしなければならない、
とすれば、

 

私達はデフォルトで、
「人間とは、不健康な生き物である」
「人間とは、不幸な生き物である」
という現実なんだっていうこと???

 

 

そうは、思いたくないな。

 

 

普通にしていて、普通に元気で健康。

 

普通にしていて、人としての幸せが
普通に担保される世の中。

 

 

そういうものが、実現できたらいいなと思うわけです。

 

 

きっと、アフリカのサバンナに暮らすライオンたちは、

毎日苦悩のなかに生きていないと思うのです。

 

お腹すいたなー、とか

そういうのはあると思いますが、

 

 

「ライオンとして、どう生きるべきか・・・」

「健康に生きていくには、どうしたらいいか・・・」

なんて、絶対考えていないよね、多分。

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自然界で人間だけが、

「幸せになろう!」と思って
一生懸命がんばるけれど、

 

どうして一生懸命がんばらないと
幸せになれないんだろう???

 

 

そんなことを、ふと思ったのでした。

 

 

普通に食べているだけで
不健康になる時代です。

 

これを私は

 

普通に食べているだけで
健康になる時代

 

にシフトさせていきたいなと
心から思います。

 

 

だって、異常な努力をしないと
基本的な健康も幸せも手に入らないのであれば、そんなにたいへんなことはない。

 

 

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

 

ギール里映

 

 

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