こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.1368
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試食会にご招待！
只今、キャンペーン実施中
〜９月２３日まで
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ぞくぞくお申し込み頂いています！！
先日発売のレシピ本、
子どもの才能を引き出す！２ステップレシピ
こちらを、書店で２冊ご購入の方に、
（アマゾンなどネットショップではなく
リアルな店舗さんで！）
２ステップレシピを食べよう！
ギールが贈る、２ステップレシピ試食会にご招待させていただきます！！！
＊開催場所が東京ならば食べトレスタジオになりますが、地方でも開催します。遠方の方も、ご応募くださいね！
＜エントリー方法＞
１
先ず書店にて、２冊購入ください。
２
購入したときのレシートと、
買った本を２冊の写メをとって、
それを事務局までお送りください。
送り先
件名
２ステップレシピ試食会エントリー
内容
お名前
居住地（都道府県＋市町村までお願いします）
３
申込受付のメールが事務局よりとどきます。届かない場合は、メールアドレスが間違っている可能性がありますので、再度ご確認の上お送りください。
４
先着５０名限定とさせていただきます。
満員になったところで、締め切らせていただきますね。
５
申し込まれた方の確認がとれましたら、
試食会のご案内を別途お送りさせていただきます。
試食会の日程は、１１月後半〜１２月ごろを予定しています。
曜日は基本的に土日になります。
６
試食会当日
購入された書籍をお持ちくだされば、
当日ギールがサインさせていただきます。
また、ただ食べるだけでなく
食べトレを実践する上でのヒントや
ギールに直接訊いてみたいことも
質問していただけます。
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大反響のブログ、生活をサボるな
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ありがとう、インド人のおっちゃん。
それそれそれー！！！
と、心から叫んだ。
ネットで大反響のブログ、
「生活をサボるな」
自分の、命を生きるということ
それって、ほっておいたら
うまくできない世の中になってしまいました。
「アノ人のほうが・・・」
と、他人を羨んでしまったり
「もっと贅沢したい」
とお金を求めすぎたり、
「キレイになりたい」
と過度なダイエットをして
自分を傷つけたり、
ちゃんと、自分の命を
丁寧に生きるってことが、
本当に難しい時代ですよね。
そういう時代に警鐘をならすメッセージはこれまでにもたくさんありましたが、
「インド人」ってのが
伝わったポイントなんじゃないかって、
密かに思っています。
インドの哲学には
8支則という教えがあって
１ ヤマ（禁忌）
２ ニヤマ（勧戒）
３ アーサナ（坐法）
４ プラーナヤーマ（呼吸法）
５ プラティヤハーラ（感覚の制御）
６ ダーラナ（集中、精神統一）
７ ディアナ（瞑想）
８ サマディ（三昧）
人の一生の修行、生き方の指針を
わかりやすく伝えてくれています。
今日これについて詳しくは述べませんが
このヨガの教え、私はもともとアシュタンガヨガを１５年前から練習しているヨギーニなので、心の底に刻まれていたりします。
インドの知恵って、ほんと、すごい。
だからこの、インドのおっちゃんの言葉、
すっと、入ってくるよね。
なぜか私たちは、
身近な人からなにかを言われても、
なぜか反発心を感じたり、
抵抗したりするのですが、
こういう、外からの、それもインドのおっちゃんからのメッセージっていうほうが、ココロにすんなり入ってくるようです。
ほんと、自分の生活を、サボるな。
家族や愛する人を大切にすること
そしてそして
自分も大切にすること
そのなかには、絶対に
毎日おいしいできたてのご飯を食べる
ということが含まれていると私は信じています。
毎日、心のこもった美味しいごはんを食べることができたら、
子どもの非行も、犯罪も
うつも、病気も、
いろんなものが絶対になくなると思う。
ほんまに、ほんまに、
毎日のご飯が、基本なんです。
ささやかなメニューでも、
なんなら生のきゅうりかじってでもいいから、
家族や、友達や、大好きな人達と
美味しいね、美味しいね、っていって
食べることができること
それが本当に本当に、
私がみなさんに、一番、
伝えたいと思っていることに一つなんです。
美味しいごはん、
食べてください！！！
インドのおっちゃん、素敵なメッセージを
ありがとう！！！
本日もお読み頂き
ありがとうございます。
食べトレ代表
ギール里映
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募集中の講座
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＊見えトレ 満席
キャンセル待ち
＜日程＞東京 満席
１０月８日（火）
１０月２６日（土）
１１月１０日（日）
各日 12:00~15:00
定員：10名
受講料：150,000円（税抜）
場所：東京（食べトレスタジオにて）
＜日程＞大阪 満席
１１月２日（土）
１１月２３日（土）
１２月７日（土）
各日 13:00~16:00
定員：10名
受講料：150,000円（税抜）
場所：大阪（新大阪界隈を予定）
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出版物のご案内
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