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動けない、しんどい、そんなときこそ無理やり動くのだ!

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1589

 

 

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楽しむから楽しそうに見えるのだ

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食べトレ協会のインストラクターたちが
全国で企画したイベント群、

明日27日でひとまず終了します。

 

3月20日に神戸ではじまり、

東京、神奈川、北海道、奈良
滋賀、岡山、名古屋、大分と
全国8箇所にて10回、
さまざまなテーマで開催してきました。

 

ちょうどコロナと重なり、
8割のイベントはオンラインとなりました。

 

移り変わる世情に合わせて
テーマやメッセージを仔細にすり合わせながら、

 

「いま、こんなことが
きっとお役にたてるんじゃないか」

と、みんなで知恵を出しながら。

 

ご参加くださった方、
ご縁をいただき感謝いたします。

何か少しでも、
今の時代を生き抜くために
お役に立つことを手渡せていたら幸いです。

 

 

これらのイベント、何がすごいって
協会自体が企画をしたのではない、ということです。

 

インストラクターたちが、
自分たちでテーマをきめ、内容をきめ、
全てを執り行っていきました。

 

最初は人に声すらかけられなかったメンバーも
どうどうと声をかけられるようになり、

 

またプロモーション動画を作ったり
チラシをつくったり
おみやげを手配したり、
パンプレットを作ったり、

 

できなかったことが
どんどんできるようになり、
メンバーの力が本当についてきたなあと感じています。

 

食べトレメンバー、
9割がふつうのお母さんです。

 

お子さんがいない方や
男性もいますよ、ちなみに。

 

だけどみな、普通に、
みなさんと同じように、
コロナという世界的な変転変化の時代に生き、

悩んだり

不安を感じたり

ときには大変な思いをしたり、

 

みんな、同じです。

 

しんどいのはみんな同じだけど
食べトレメンバーがいつもなんだか
楽しそうで元気なのは

 

こうやってどんなときでも
自分を奮い立たせて行動しているからじゃないか、
と思います。

 

立ち止まると、
いろんな思考や、思考の澱みたいなものが
どんどんとたまり、沈んでいきます。

 

そうするとマインドも重くなって
ますます物事がうまくいかなくなる。

 

しんどい時こそ
無理に動くこと。

そうすることで、自然と心も上向きになりますね。

 

これ、筋肉痛のときの運動に似ています。

 

 

筋肉痛がひどくて、動けない!
そんなときは、

 

むしろ、痛い筋肉を、しっかりじっくり
動かしていくことが大事です。

 

そうすることで、筋肉が
いい感じに成長していくのです。

 

しかし、痛いからといって
動かずにいると、

また筋肉が固まってしまって
前よりも動きにくくなったりする。

 

心の筋肉も
体の筋肉も
ほんと、同じです。

 

 

「しんどいときは休んだほうがいいよー、
ゆっくりしなよー」

なんて、言われることもあります。
だけどこれ、逆効果かもしれません。

 

しんどいときこそ、動け!

だと、私はこっそり思ってます。

 

みなさんは、いかがですか。

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます!!

 

 

ギール里映

 

 

 

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