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熱中症、食中毒、虫刺されを考える

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1294

 

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梅雨の3大お悩みは?

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いよいよ、梅雨入りしましたね^^

 

恵みの雨、

雨振らないとお百姓さんが困る

 

というのはわかるんですが、
それでもじめじめじとじとしてうっとおしかったり、
外出先で足元や洋服が濡れて、一日すっきりしなかったり

 

なんとなく気分が晴れないのが、梅雨ですね^^

 

 

梅雨時になると気になるのが、

 

熱中症

食中毒

虫刺され

 

 

ではないですか(^_-)-☆

 

 

しかしほんとに、どんなことでも
食のチカラで解決できてしまうなぁ、と、
日々、感謝感謝です。

 

 

熱中症、なんていうものも
私が子どものころには、聞かなかった単語です。熱射病はありましたけど、それもすごーくまれに、みたいな感じで。

 

 

今じゃやっちゃいけませんが、
部活なんかでも水を飲まずに頑張る、みたいな文化でしたしね。

 

 

あ、そもそも、小学校から高校まで、
学校にエアコンありませんでした!
私立の学校でしたけど
キリスト教の教えを踏襲していたので
清貧第一!みたいなところでしたから。

 

 

それでも私達、元気だったよね〜

 

 

それが、いまでは、

5月の24度の気候でも
熱中症で倒れる人が出るという・・・

 

 

一体、私達って、どんどん弱くなってない?
生物というか、動物として。

 

 

日常生活が便利になればなるほど、
私達は動物としての本能や
能力を、どんどん失っているような気がしてなりません。

 

 

それこそ、江戸時代には
女性が米俵3表を担いで歩いていたり、

飛脚が江戸ー大阪間を72時間で走り切ったり、

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それこそ、車もバスも電車もなかった時代に、幕末の志士や坂本龍馬なんかは、
船と、基本歩きで鹿児島、高知、京都、江戸を行ったり来たり。

 

どんだけ体力あったんや???

と、感動します。

 

 

今の時代、私達だったら、

渋谷から新宿まで歩け!

ぐらいでも、

熱中症が〜、とか、
疲れてあるけない〜、とか

 

言いそうですよね。

 

 

これだけ人間が生物としてひ弱になっていくんですから、

そりゃ、AI が人間を支配していくのも
わかる気がするー!

 

 

昨今、ずっと議論が繰り広げられているAI やシンギュラリティの問題、

 

もし私達が、いまのままの、どんどん便利になり、自分たちが動かなくてもよかったり、自分たちが考えなくてもいい生活が進んでいたら、

 

 

確実に、

ターミネーターに世界は奪われちゃうでしょうね^^;

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だって人間たち、ちょっと外に立ってるだけで、熱中症で倒れるぐらいに弱いんですもん。

 

 

ちょっと、話がソレましたが。

 

 

熱中症には、
水分補給が必要とか、
スポーツドリンクなどのアイソトニック飲料がよい、などと言われます。

 

 

はい、確かに、糖質とミネラルを両方摂取することが大事、なんですが、

 

 

某◯カリスエットなんかには、

1本500ミリリットルあたり
33.5グラムの砂糖が入ってるって
ご存知でしたか。

 

33.5グラム、といいますと、

小さじ1杯が4グラムですので

 

小さじ8と、ちょっと、

 

ということです。

 

 

小さじ8って、ほぼ、大さじ3ですから^^;

 

 

1本飲みきったら
ものすごい量になりませんか・・・?

スクリーンショット 2019-06-08 11.26.42.png

なんでそんなに大量に入れなきゃいけないかは、疑問ですけど、とにかくコレ、ドリンク1本から摂取する砂糖の量としては、おかしい。

 

 

だってコーヒー1杯にだって、そんなに砂糖いれないでしょ?むしろブラックで飲む人、おおいんじゃないかな。

 

 

おそらく、賢明な食べトレメルマガ読者の皆さんは、気をつけているという方も、多いと思います。

 

ご存知ない方もいらっしゃると思うので、
某◯カリより安くで手軽なスポーツドリンクをご紹介しておきます。

 

材料

梅酢と米飴と水

 

まぜるだけで
簡単に手作りできるので、
試してみてくださいね。

 

 

分量?

適当、です!(^_-)-☆

 

お試しくださいね!

 

 

 

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

 

ギール里映

 

 

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