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あまくない砂糖の話、子どもの唇のカサカサが砂糖で治る?

こんばんは!

子どものココロとカラダを創る!
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事

 

唇のカサカサは、あることを変えると簡単に治ります

 

 

昨日、かねてから行ってみたかった
「うるおい漢方」のセミナーに参加してきました。

 

 

漢方、というと、古臭いイメージだったり、
めんどくさい、まずい、効かない、
などのイメージがあるため、

 

一般的に女子はあまり
興味ないかもしれません。

 

しかしこのうるおい漢方というのは、
女性にうるおいを与えるための漢方
という考え方で、

従来のイメージを
ガラッと変えるものでした。
セミナーにご興味がある方は、

 

うるおい漢方の専門家
大塚まひささんのブログを
ぜひチェックしてみてください!

http://bikancha.com/

 

食べる筋トレは
東洋医学をベースにしているため、

 

いろいろと参考になることが
ありそうだとずっと感じていたので、
ようやく行ってまいりました。

 

その中で、お肌にうるおいをもたらすためには
つのことが必要だと
言われていました。

 

それは、

うるおすことと、保湿すること。

 

これって、なんだか同じことみたいなのですが、

うるおすこと=体の内側から、
うるおわせること

保湿すること=体の外側から
湧いてきたうるおいをキープすること

 

なのだそうです。

 

前置きが長くなりましたが、
これが今日お話ししたい、

「唇の乾燥」につながっていきます(^_−)−☆

 

唇がカサカサしている子ども、
どんなケアをしていますか?

 

リップクリームを塗ったり、
ワセリンを塗ったり、
していますよね。

 

(まれに、放置している、という方も
いらっしゃいますが、
放置してては治りません!)

 

しかし、唇にクリームやワセリンを塗るだけでは、
唇の乾燥の原因を
全く解決していません。

 

唇のカサカサの原因は、
ずばり食生活にあります。

 

また唇は、胃腸の状態を表しているので、

 

上唇が荒れていれば
下唇が荒れていれば

の状態が悪いことを
示しています。

 

ではなぜ、唇がカサカサになるのでしょうか?

 

よく言われていることが

1 子どもが唇を舐める癖がある

2 口呼吸をしている

3 ビタミンや栄養不足

 

などと言われますが、

 

100歩ゆずって

唇を舐める癖を辞めさせる
ことができたとしても、

 

口呼吸を鼻呼吸に
治すことができたとしても、

 

ビタミンや栄養を補ったとしても、

 

あることをやめない限り、
絶対に治りません。

 

そのあることというのは、

 

1 焼きしめた小麦製品をやめる

 

つまり、パンやクッキー、
ビスケットやクラッカーなど、

 

オーブンで焼いたような
小麦製品が多いと、
唇を始めお肌はカサカサになります。

 

私も以前、無類のパン好きだったのですが、
パンを食べなくなってから
リップクリームが不要になりました。

 

そして2つめ。

2 砂糖をやめる

特に精製した白砂糖はもちろん、

ちょっとしたもののなかに
必ず入っている砂糖。

 

砂糖の量が多くなると、
腸自体が緩んでしまって、

 

必要な水分や栄養素を
きちんと保持できなくなって
しまいます。

 

唇の乾燥を
本当に治したい!と思うのであれば、

 

小麦と砂糖の量を
減らしてみてください。

 

反対に言えば、
これらのものを

摂り続けている限り、

 

ガサガサは治りません!

 

「やめろ、と言われても、
そんなの難しい!」
と思われた方は、

どうやったら簡単に止めらるのか、
食べる筋トレがお伝えしますね。

 

まずは、小麦と砂糖を
どれぐらい食べているのかを、
チェックしてみてください。

 

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ケアは内側からと外側から!

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