なんだか悲しい？秋の食べかた基本編

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なんだか悲しい、秋の食べかた

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ああ、夏が終わりますね・・・
というか、もう終わってたけど。

夏の暑いのが好きなので
この秋の始まりがいつも
一番悲しいのです。

みなさんは、
いかがですか。

「いえーい！秋だ！冬になる！寒いの大好き！」

と、テンションあがるほうですか。
それとも私みたいに

「ああー、夏が終わる、悲しいなー」

と思うほうですか。

統計とかをとったわけではないですが
多分、夏が終わって悲しいな、
と感じる人のほうが多いと思います。

なぜなら、秋という季節は
「悲」という感情とつながっているからです。

陰陽五行では、季節も、
人間の感情も５つに分類されるとし、

そのうち秋に当てはまる感情が
「悲しい」なのです。

郷愁、とかも
秋の心、と書きますよね。

なんとなく物悲しく
メランコリックになる時期。

ハリウッド映画なんかでも
胸キュンの恋愛モノは
秋の設定が多いです。

こんな感じ。

これは、秋に影響を受けやすい臓器と
関係しています。

この季節、負担がかかりやすい臓器は
肺と大腸。

空気が乾燥しはじめるため
肺への負担が増します。

活動的だった夏に比べて
食べる量が増え
冬に向かうために体がためこもうとし始めるので
腸にも負担がかかります。

これらの臓器に負担がかかると
それが「悲しい」という感情を
引き起こしやすくなります。

だから、９月は子どもたちの自殺が増えたり、ということにも、何か関係がありそうですよね。

悲しい、という感情、
つらいししんどいので
ない方がいいなあと思ってしまいますが、

全くなくなってしまうと
それはそれで不自然。

悲しい感情も感じつつ
それを味わい、次の喜びに向かう布石として
自分のなかで取り扱えるようになるといいですね。

そのためには、簡単です！

肺と大腸を養う食べかたをすればいい。

・・・・どうやって？

いろいろありますが
今すぐできることは

お味噌汁をしっかり飲むこと、です。

どうしてかという理由を書くと
長くなるので今日はやめます。

秋のお味噌汁、

きのこやさつまいも、
そろそろ根菜なんかもおいしくなりますね。

そういう、ほっこりするもので
秋の心を癒してあげてください。

よく、辛い心を紛らわすために

＊　お酒

＊　甘いモノ

に走る方がいます。
これ、

逆効果　絶大

ですよ^^

食べトレには、食べトレ味噌汁部
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こちらで、味噌汁の情報交換などやってますので、
気になった方はどうぞ(^_−)−☆

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本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

ギール里映

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皆様からの質問にお答えしています^^

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