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その悩み、ほんとうに重要?〜偏食、こどもの突然の風邪にまつわる悩み

こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事vol.499

 

 

子育てをしていると、
なかなか自分の思うようにいかず
問題に直面することがあります。

 

 

こどもの突然の熱で、
予定を全部キャンセルしなくては
ならなかったり、

 

体にいいものを食べさせたいと思い
あれやこれや作るけど、
手をつけようともしないこども
がっかり、そしていらいらしたり。

 

「なんで自分だけが…」

 

周りを見渡せば、
風邪もひかずにいつも
元気なこどももいれば、

 

 

好き嫌いなく
なんでもしっかり食べるこどももいる。

 

なぜ、うちだけ?

 

 

こんな、良くない流れを感じる時、
ないですか。

 

 

そういう時は、
自分自身がコントロールできるものと、
コントロールしにくいもの
分けて考えればいいのです。

 

1 自分のことばや行動

 

2 こどものことばや行動

 

3 自分の予定

 

4 こどもの体調

 

5 自分のこども

 

6 時間

 

7 自分の予定

 

このなかで、
自分で変えることができるものって
どれだと思いますか?

 

 

子育てはつねに、
自分の思い通りになるものではありませんし、

 

だからといって、
そこに対する努力をやめてしまって
育児放棄になってもいけない

 

 

大切なことは、
何を自分で変えられて、
何を自分では変えられないかを
明確にしておくこと。

 

例えば食べないお子さんに向かって
もういいやと諦めて、
食べるものだけを出している。

 

そうなってしまっては、
そこで思考はストップ。

 

「もういいや、これで」
「無理だよね」

 

と自分で選んでしまうことが
何よりも成長をはばみます

 

自分と、未来は変えられる。
しかし、
他人と、過去は変えられない。

 

トライ&エラーで、
挑戦し続けるからこそ、
前に進めるし、
できるようになっていく。

 

子育てに行き詰まったら、
むりにこどもを変えようとしては
決してうまくいきません。

 

まずは自分の行動を、
かえてみること
悩みから解放されるための
第一歩です。

 

ただいま開催している
食べる筋トレ個別相談会では、

 

子育てになやみ、
その中でも特に
こどもの食事でおなやみの方に、

 

どうやったらその悩みの
根本的な原因を見つけ
改善していけるのか
お伝えしています。

 

いつまでも細々とした悩みに
振り回されるのはいやだ!!

 

自信と笑顔のあふれた
お母さんになりたい!!!

 

本気でそう願い、
考動する方には、

 

最高の時間になることを
お約束します。

 

食事で広がる可能性の大きさを、
一人でも多くのこどもたちが
体験体感できることを祈っています。

 

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今日もお読みいただき
ありがとうございます。

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

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