子どもだけでなく、ママと家族のことも考える〜

こんにちは、ギール里映です。

 

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子どもに最高の未来を手渡したい
と願うお母さんへ！

 

 

食育セミナーって
いろいろあると思うんですが、

 

勉強熱心なメルマガ読者さんなら、
そういうセミナーの
１つや２つ、
参加されたことがあるかもしれません。

 

 

私も昔、情報が欲しくて欲しくて
仕方なかった時期があります。

 

 

ちょうど、食のことに目覚めて、
食事療法に関する本を読みあさり、

 

 

マクロビオティックや漢方、
アーユルヴェーダ、
数々の自然食に関する
お料理教室に参加したり、

 

 

とにかくあちこち駆けずり回って、
情報をたくさん集めたら、
きっと答えが見つかるんじゃないかと、

 

 

とにかくインプットを
しまくっていた時期がありました。

 

そして行く先々で、

 

 

「なるほど！そうなんだ〜！！！」
と感激したり、

 

 

「すごいな！やってみよう！！！」
と思い、

 

 

”自分でできる範囲”で
取り入れたりしてみるのですが、

 

 

いつも陥るのは、
「これでいいのかなー」という不安と、

 

 

「んー、なんだか、もういいんじゃね？」
という、飽き。

 

 

そしてまた新しい情報を求めては、
ネットをさがしてセミナーに行き、
健康系ブログを読みあさり。

 

 

そこである日ふと、
思うわけです。

 

 

「いったいいつまで、
私はこの情報ジプシーを
続けていくのだろう？」と。

 

今、情報はあふれるほどあります。
 

 

ちょこっとグーグルするだけで
検索結果は何万とでてきますし、

 

フェイスブックやインスタグラム、
ツイッターでも
ものすごい量の情報が
発信されています。

 

 

私たちはいったい、
いつまで情報を追いかけなければ
いけないのでしょう？

 

 

確かに、WEBのことや、
時代の最先端のことは、
日々更新される最新の情報を
知る必要があると思いますが、

 

食事のことに関しては、
実に答えは身近なところで、
シンプルにあるのです。

 

 

本日個別相談をさせていただいたお母様は、
生後６ヶ月のお子さんがいらっしゃいます。

 

 

妊娠をきっかけに、
食事が大事だと思い、
いろいろ自分で調べ、
取り入れているのですが、

 

あまりにも情報がありすぎて、
「なにがいいのかわからない！！！」
という状態に陥っている方のお一人です。

 

 

これから離乳食を始めるにあたり、
なにを、どう食べさせたらいいのだろうと、
相談にいらっしゃいました。

 

 

その方に私がご提案したことは、
まずお母さんご自身の
食事を整えることでした。

 

 

なぜならお子さんは、
まだ母乳育児の真っ只中。

 

 

お母さんのおっぱいを
まだまだ当分飲み続けるわけです。

 

 

そしてお母さんのおっぱいは、
つまりお母さんの食事から
作られているので、

 

 

離乳食の進め方も大事ですが、
まずはお母さんのカラダを整え
母乳の質を考えるところから始めたいと
ご提案いたしました。

 

 

お子さんの食事を考えることは、
お母さんご自身の
食事を見直すきっかけにもなります。

 

 

また食事は、家族みんなが
幸せになるために食べるもの。

 

 

食べる筋トレは
お子様の能力を開花させるための食事ですが、
 

 

 

そのためには
お子様一人、「完璧な食事」を
目指すわけではありません。

 

 

目標はいつも、
「お子さんにどんな未来を
手渡してあげたいか」。

 

 

その目標に向かって、
家族全員が幸せになれる食べ方を
手に入れていただきます。

 

 

本日ご相談にこられたH.S.さん。
これからお子様の食事について
学びながら、
ご自身の食事も変えていかれます。

 

 

「変わる！」と決めた方の
変化は本当にはやいです。

 

今後のHさんとお子さんの変化が
本当に楽しみです。

 

 

食べる筋トレ個別相談は、
現在満員御礼のため
受け付けていないのですが、

 

 

セミナーにご参加された方には、
優先的にご案内しています。

 

 

１０月に予定している
食べる筋トレセミナーにお申し込みいだくと、

 

通常２７０００円で行っている
個別相談会を、
無料で行わせていただくという
特典がついています。

 

 

どうぞこの機会に、
食育セミナージプシーから脱却し、
あなたとあなたのご家族全員が
笑顔になるための食事の軸を
手に入れてくださいね！

 

 

日程は１０月１４日と２３日。

 

どちらもまだ若干、
お席がございます。

 

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本日も、お読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映