カラダにいいものを食べたい！と思っている割には

今日、ある講演会に参加する前に、
近くのコンビニ前に置いてある
テラスに座って、
お茶を飲みながら１０分ほと
時間つぶしをしていました。

その講演会とは、
野草料理研究家の若杉友子さん。
通称、若杉ばあちゃん。

大分まえからお会いしたい、
と思い続けていたものの、
なかなかお会いすることが
できないまま、

ばあちゃんの書籍は
片っ端から読み漁り、
その考え方、理念、
そしてなんといってもそのお人柄に、
ずーっと敬意を抱き続けています。

その若杉ばあちゃんが
新刊出版の記念講演会をする、
ということで、

自分が主宰する食べる筋トレマスタークラスの
開講日でありながら、
特別に課題授業として、
クラスの生徒さんたちと参加したのです。

その直前の出来事。

そのコンビニのテラスでは、
隣に３０〜４０代ぐらいの女性二人が
何やら話をしていました。

二人が食べているものは、
コンビニで普通に売られている
おにぎりと、
プラスチックカップに入った
お味噌汁。

おにぎりとお味噌汁、
と考えると、
そんなに悪いものではなさそうなのですが、
これがコンビニのスゴイところ。

 

こんな何気ないもののなかにも
たっぷりの添加物が入っているし、

きっと原材料も
輸入ものの安い食材なのでしょう。

それらを食べながらの二人の会話。

女性A「オメガ３とか、あるよね？あれって、体にいいの？」

 

女性B「そうそう、確かスーパーフードなんだよね」
（ここですでに間違い）

女性A「あとさ、最近甘酒とかよく聞くよね」

 

女性B「玄米甘酒とか、いろいろあるよね。
なんかいいらしいよ」

彼女たちは、
カラダにいいものを食べたい、
と思っているのですが、

なぜかまさに今食べているものは
コンビニで売られている
添加物まみれの加工品。

これらを食べることが
どれだけインパクトがあるかを
全く知らないのでしょう。

しかし、健康になりたいとは
人並みに思っている。

こういうパターン、本当によくあります。

例えば痩せたい、ダイエットしたい、
といいながら、
毎日ケーキを食べているようなもの。

健康になりたい、といって、
毎日毒を食べているんですから、
いつまでたっても健康にはなるはずがない。

 

しかしこういう人に限って
健康食品を買いあさり、
サプリを飲んでみたり、
いろんな健康法を試してみたりして、
結局なんの効果もでずに、
ただただお金を無駄に使って終わり。。。。

という残念なケースになることが
ほぼ１００％です。

大きくて強く、美しい木い育てたい、
と思ったら、

枝を綺麗に刈り取ることだけでは
意味がありません。

まずは丈夫な根っこが
地中にしっかりと根付いていないことには、
いくら表面の葉っぱばかりを
綺麗にしたところで、
風が吹いたら倒れてしまうような
木でしかありません。

「健康的そうな食べ物を食べていれば
普段の食事は関係無い」

「サプリメントをとっておけば
普段の食事はどうでもいい」

はずは、絶対にありません。

彼女たちに、
ぜひ若杉ばあちゃんの話を
聞いてもらいたかったな。

大切な、大切な自分なんだから、
コンビニのご飯なんかじゃなくて、
もうちょっと質のいいもの
食べさせてあげようよ。

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映