「最強の食事１４日間プログラム」の正しい使い方　Part 1　〜全体像を把握せよ！

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.621

 

３０００ダウンロード突破！
「最強の食事１４日間プログラム完全版」

 

最強の食事１４日間プログラム、
３０００ダウンロード突破しました。

 

 

今日はダウンロードしてくださった
皆さんに向けて

 

 

最強の食事１４日間プログラムの
正しい使い方を
シリーズでお届けします。

 

 

パート１

全体像を把握せよ！！

 

「すでに読み切ってしまった！」
「早速やってみました！」

 

という方は、
そのやる気と考動力、
すばらしいです！

 

 

しかし読んだだけで
何もできてないよー、
という方に、
最初の注意ポイントです。

 

実はこのプログラム、
１４日間プログラムといいながら、

 

おまけの２日間が加わっているので
１６日間のプログラムなんです。

 

騙したわけではありません、
ご了承くださいね！

 

 

つまり、プログラム自体を
進めていくのに
14日＋2日かかります。

 

が、しかし、さらに！

 

プログラムを実際スタートするまでに
１日、

 

また、やってみたあとでそれを
振り返るために１日、

 

合計、１４＋２＋２日、
つまり１８日使って
いただきたいのですね^^

 

 

なのでまず、
ダウンロードをしたら
行ってほしいこと。

 

 

全体をさらーっと読むことに
1日使ってください。

 

 

ただ読むだけでいいです。

 

この時に注意したいのは、
読みながら

 

「あ、ここできそう！」

 

と思って、
即座にそこだけ始めないこと。

 

どういうことかというと。

 

 

多くの人は、
何か新しいことを
始める時に、

 

 

「できるところからやってみる」

 

 

ということをします。

 

 

しかしこれをし続けていると、
いつまでたっても
できないことが
できるようになりません。

 

むしろ、簡単だ！
と思うことは、
一番後回しにしてしまってください。

 

 

なぜなら、
できないことができるように
なることが成長なんです。

 

 

できることだけを
やり続けていても
仕方ありません。

 

 

そのためにまず、
最初の１日は、

 

 

読んで全体像を把握し、
ここはできそうだ、とか、
ここは難しそうだ、
というところに
アタリをつけておくのです。

 

そうすることで
実際にプログラムを開始したら、
どの辺が難しかったか、
簡単そうだったかを
わかっているので、

 

 

プログラムを途中であきらめることなく
最後までやりきることが
簡単になります。

 

 

山登りを、思い浮かべてください。

 

富士山に登ろうとして、

 

どのあたりが険しいのか、
どこに休憩スポットがあるのか、
どういう流れなのか

 

それら全体像が
あらかじめわかっていたら
ペース配分をしたり、
ダンドリをくめますよね。

 

 

それと、同じです(^_−)−☆

 

まずは全体像の把握！
そこからのダンドリメイク。

 

 

試してみてくださいね。

 

 

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映