【予告】今年最後の食べる筋トレ個別相談会は明日21時より募集開始

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.775

 

 

今日から１泊で実家、京都です。
明日はいよいよ大阪にて、
食べる筋トレセミナーの開催です。

 

関西での初セミナー、
とっても楽しみにしています。

 

今回お会いできなかったみなさまも、
いつかお会いできるのを
楽しみにしています！！！

 

 

さてさて。

 

 

昨日、一昨日のお弁当メルマガの反響が思いのほか大きくて、驚いています。

 

「お弁当って、がんばらなくてもいいんですね！！」

「毎日必死に作っていました」

 

という感想を、たくさんいただきました。

 

 

私が常々思っていることは、
お母さんたちって、本当に、本当に、
がんばりすぎー・・・

 

「がんばる」にも、いろいろあると思います。

 

 

もちろん、なんの努力も頑張りもないと、
現状維持はおろか、
進歩、進化はあり得ないので、
がんばることは大事です。

 

しかし、ただやみくもに一生懸命がんばっても、
時間、お金、労力を使うだけで
なんの成果にもなっていない…

 

そんな悲しいことが、
実際に起こっています。

 

 

私の個別相談にいらっしゃるお母様のなかで、
最近増えてきているのが、

 

”すでにかなり一生懸命
食のことに気をつけている”というお母様たち。

 

 

彼女たちが口を揃えていいうのが、

「がんばっているのに、そんなにこどもに変化があるとか、成果が出てるっていう実感がないんですよね」

という言葉。

 

 

そりゃ、そうだろうな、と、私は思っちゃうわけです。

 

 

食の話をし始めるとかなりの確率で、

 

「砂糖は食べさせないようにしています
小麦はとりません
乳製品もあげていません
タンパク質はしっかりとらせようと思ってます・・・」

 

と、かなり細かいことに一生懸命になっている方が多いのですが、

 

それらが本当はあまり役にたっていない＝がんばりすぎ

 

ということが、とてもよく起こっています。

 

 

そうなるとどうなるかというと、
多いパターンは２つ。

 

 

いつまでも、大量に出回る食情報に振り回され続けて
納得がいかずにもやもやし続ける

 

もしくは

 

食べるものがなくなっちゃうから、そんなにツライんだったらもういいや！
と、全てを諦めてしまう

 

のどちらか。

 

 

これって、私に言わせてみれば、

 

どの山に登るのかも決めず、
また自分がどの場所にいるのかもわからず、

 

ただただ「山登りしなきゃ」といって、

 

必要のない情報を集めてそれに振り回されてしまっている
という状態です。

 

 

例えば目的地が愛宕山だったら、
愛宕山にみあった装備が必要ですし、
それに見合った準備が必要です。

 

 

しかし目的地がエベレストだったら、
愛宕山と同じ準備じゃ、だめですよね？

 

 

またそのときに、
自分はどれぐらい体力あるの？
山登りの知識は？
集中力は？
持久力は？

 

弱いところがあるならばそれを補わないといけないし、
強いところがあるなら、それをもっと伸ばしてあげたい。

 

 

そういうことを、山登りだったら考えるのに
食べるものを選ぶときには、考えないんですよね。

 

 

食べることって、つまり、
どんな自分の人生の山を登るのか、のための準備と習慣の一つなんです。

 

どんな山に登りたいのかが決まっていないのに、
その準備ができるはずが、ないですよね。

 

 

”何をどう食べたらいいの？？？”
”砂糖ってだめなの”
”牛乳っていいの？”
というところに振り回される前に、

 

 

まずはどんな山に登りたいのかを
考えてみてください。

 

 

みなさんはお子さんに、どんな子に育ってほしいですか？

 

 

そしてそのためにみなさんは、
どんな準備をしますか？

 

 

今月の食べる筋トレ個別相談会は、みなさんそれぞれが一体、「何に向かって食べたらいいのか」ということを
徹底的にディスカッションさせていただくものとして、

 

 

この年末年始が差し迫ったタイミングで、お届けしようと思っています。

 

 

ありとあらゆる情報に振り回されるのはいやだ！

 

 

自分のこどもにとって、何が一番必要なのかが知りたい！

 

 

今年のモヤモヤは、今年のうちに！！！

 

 

と思われているのであれば、ぜひご活用ください。

 

 

いよいよ明日21時より、
募集を開始いたします。

 

 

ギールのスケジュールが過密なため、

 

今年最後の個別相談会の募集になります。

また来年からは、私自身が行う相談会もインストラクターたちに手渡していきたいので、

 

 

一般のお母さんたちと直接お話できる機会はなくなっていきます。

 

 

ぜひこのチャンスを掴んでくださいね。

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映