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ハッピーハロウィン!週末のお出かけ時、何を食べる?

こんにちは、ギール里映です。

 

 

どもが生まれ変わる食事 vol.762

 

 

また雨の東京…
仕事がどたんばキャンセルになったので、今日は1日、息子とデートしてきました。
ファイル 2017-10-29 15 08 58.jpeg

 

普段土日はほとんど仕事なため、
貴重な日曜日。
外は雨なのでインドアで遊べるところ、と、スカイツリーのこども湯に行ってきました。

 

すごく単純に、ボールが敷き詰めてあるだけなんですが、
こどもたちはテンションマックスで遊べるところでした〜
ファイル 2017-10-29 15 09 30.jpeg

 

そこでのびのびと遊んできたのですが、うちの子もはじめから、こういうところでのびのび遊べる子だったわけではありません

 

どちらかというと引っ込み思案で、こういう場所にくると必ず泣いていやがってしまい、

 

せっかく連れてきたのに!!!と親ががっかりするパターンが続出…

 

大人だって人間ですので、拒絶されたり、受け入れられなかったりすると
心が傷つきます。

 

 

なので今日は久しぶりに、息子の成長を感じた日でした^^
ファイル 2017-10-29 15 09 55.jpeg

 

 

こういうところに外出すると、
気になるのが食事問題!

 

食事に気をつけていらっしゃる方は、
ジャンクばかりで食べるものがない!!
と思い、かならずお弁当持参されたりもしますよね。

 

もしくは、ぜんぜん気にしな〜い!!
と食べ放題ですか?^^

 

 

「食事に気をつけているギールさんだから、
きっとしっかりお弁当作って行ってるにちがいない!」

 

と思われたなら、それはぶぶー!!!

 

休みの日ぐらい、弁当作りから解放されたいです^^

 

 

なので、ふつうに、外食しますよ。
一応、いくお店は少しは選びますが、
わざわざオーガニックの店とか、自然系の店を探して、むちゃくちゃ手間暇かけたり、大旅行することはありません

 

 

休みの日は、楽しむことが一番の目的。

 

 

だいたい我が家は、
休日の外食ではうどんを選びます。

 

 

なぜか?!

 

 

1 家でうどん、食べないからね。

 

2 やっぱりこどもは、麺がすき

 

3 値段も、安くて助かります。

 

4 簡単に食べられるしね。

 

5 決めておけば、考えなくていい。

 

 

つまらない理由かもしれません。

 

「ええー、小麦食べるんですねー」
と思いますか? 

 

そりゃ、食べますよ^^

 

食べてはいけないものは
何一つありません。

 

大切なことは、
何を選ぶとしても、
それを心地よく選べる自分になること。

 

 

そしてへ「へんなもの」を食べちゃったらなら、
それをきちんと出せるカラダを
作っておくこと、なのです。

 

 

そして帰ったらお家の晩御飯で、
お味噌汁でものんどきましょー

 

さて、明日はまた月曜日。
また新たな1週間がはじまります。

 

Have a nice week!!!

 

 

 

 

===========  

 

こどもの未来は、
食事で変えられる!

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映

 

 

 

 

 

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