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ママがキレイになってほしい〜美ママセミナー開催レポ

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1277

 

ーーーーーーーーーーーーー

あなたの”キレイ”は、なんですか

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「すっごく贅沢な時間を過ごせました!」

「ノウハウや実践にとどまらず、
生き方について考えさせられる、貴重な機会でした!」

 

50名近いお客様をお迎えして開催した「聞くだけでキレイになれる!春の美ママセミナー」

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手前味噌ですが
すんごく充実の内容を、お届けできたのではないかと思います。

 

 

こちらのセミナーは、
先日行ったキャンペーンで当選した方にだけ参加頂いたもので、

 

なんと、倍率16倍。

 

たくさんのご応募を頂き、ありがとうございました。

 

 

参加したくてもできなかった方のために、少しメルマガで、昨日の内容をシェアさせていただきますね。

 

 

私は「食」という視点から、
女性、とくにママがキレイになるためのポイントを、いくつか話させていただきました。

 

 

食でキレイに、っていうと、
ついついダイエットとか、サプリとか、
スムージーとか、

 

いわゆる、”お肌にいい食材””痩せる食べ物&食べ方”みたいなものに、フォーカスがあたります。

 

だけど、これ、食べトレ的には

 

”たった一つの食材や食事法で、
女性全員に効果がでるなんて

あ・り・え・な・い!!”

 

 

という視点から、
食べトレの考え方を使って
どのように食べ物を選んだらいいのかを、
3つの視点から、お伝えしました。

 

 

1つめ。

まずは、自分の可能性を自分で狭めてしまわないこと。

 

人のカラダや能力は、まったくもって無限大。しかしそれを自分で、

「私はこういう性格だから仕方ない」

とか

「私はこういう体質だから仕方ない」

と思い込んで、諦めてしまっていたら
何もそこから、変わりません。

 

 

人の能力って、自分で限界がわかるぐらいのものではなくて、

 

無限大、ですから、

 

それをどれだけ信じて、開花させることができるか、なんですね。

 

だから、私達は、もっともっとキレイになれる。私はそう、思います。

 

 

そして、2つめ。

 

がんばりすぎないこと、つまり
料理にかける手間暇は、最小限にすること。

 

がんばりたい気持ちは、わかりますよ、
だって、丁寧に造ったものを食べたほうがいい、とか、手作りとか愛情料理とか、大事ですって、言われるから。

 

だけど、私達、忙しいんです。

家事、育児、仕事、夫のケア、場合によっちゃ介護とかペットのケア・・・

 

やることてんこ盛りなのに、
料理にだけ1日2時間以上かけていたら
それ、疲れてしまいます・・・

 

 

だからこそ、手間暇をかけることなく
美味しくて、生命力があふれるものを食べる方法を、知っていただきたいと思います。

 

(ちなみにこちらの内容は、食べトレの中級講座で詳しく学べます)

 

 

そして、3つめ。

 

ママのキレイを引き出すベストアイテム、
それは、お味噌!です。

 

味噌汁を毎日飲むこと、

そして

その味噌の質にちょっとこだわること。

 

 

どのようにこだわるのか?

その基準は・・・

 

 

その味噌が、「なりたい自分」であるかどうか。

つまり人は、自分が食べたもののようになります。

 

がちゃがちゃ、ぐちゃぐちゃと作られた料理を食べている人は、がちゃがちゃになるし、

 

お百姓さんに大切に育てられた野菜や農作物を食べている人は、大切に扱われる。

 

食材の素性=自分の素性になりますので、
食材の質には、ちょっとこだわりたい。

 

また、数多くある食材のなかでも、
特に「お味噌」については、
ちょっと特にこだわりたい。

 

いや、むしろ、お味噌とお米さえこだわってくれたら、あとは二の次でもいいぐらいです。

 

味噌のパワーについては、
語ると長くなりますので、
こちらには書けませんが、

 

とにかく、味噌、すごいですから。
これを見方につけたら、

ママのキレイだけじゃなく、いろんなものが手に入りますよ^^

 

 

ぜひお試しいただけたらと思います。

 

 

今回食べトレ初!ママ向けのセミナーだったので、内容をゼロから考え、練りました。
いつもは子どもの食を基本にお話をしているので、ママ向き、となると、ちょっと伝え方がかわります。

 

しっかり造ったおかげで、
これまた、みなさんにお伝えできるコンテンツとしてまとまってきました。

 

 

また折りに触れ、メルマガでご紹介してまいりますね。

 

 

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

 

ギール里映

 

 

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