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こどものココロを強くする最強の2大食材とは?

こんにちは、ギール里映です。

  

 

こどものココロを強くする
最強の2大食材はこちら!
 

 

昨日より募集を開始した
食べる筋トレ個別相談会、
ぞくぞくとお申し込みいただき
ありがとうございます!

 

今回は空前の20枠という
ふとっぱらな募集です。
この機会を是非、ご活用くださいね。

 

さて、先日からお届けしている、
「うちの子は怖がり?!」
について、
引き続きお届けしてまいります。

 

前回までの内容はこちら!

うちの子は怖がりなんです、は、性格ではないかもしれない?
https://www.agentmail.jp/archive/mail/661/2005/141426/

うちの子は怖がり?カラダから出る3つのサイン
https://www.agentmail.jp/archive/mail/661/2005/141593/

 

 

そして今日のテーマは、こちら。
こどものサインが見られたら、
どう対応すればいいのでしょう???

 

 

中耳炎や虫歯だったら、
とりあえずお医者さんや歯医者さん?

 

そして目の下のクマだったら
とりあえず夜早く寝かしつけること?

 

このあたりが一般的な
対処法ですよね。

 

しかしこれって、
あくまで対処でしかないのです。

 

 

私はもっと積極的に、
内側から働きかける
対処ではなく、対応をしたいと
考えています。

 

そこでできることは、
こんなことにあります。

 

 

まず1つめには、
使っているを見直すこと。
download.jpg

 

 

塩は、どんな塩を使っていますか?

 

 

食塩?自然塩?
海塩?岩塩?
産地は?
使う頻度は?量は?

 

塩はダイレクトに腎に働きかけるため、
毎日必ず使う”塩”を見直し、
変えてみることによって、
腎への負担を減らすことができます。

 

この時注意したいのは、
単純に減塩するわけではない
ということです。

 

 

人の体に塩は絶対に必要ですので、
むやみやたらに減塩、無塩には
しないでくださいね。

 

 

そしてもう一つできることは、
海藻を食べること、です。
download-1.jpg

 

 

「黒いもの」は腎を養ってくれる
といわれているため、

 

黒くて塩味がある海藻を食べることは
何よりも腎を強化してくれます。

 

 

わかめ、のり、あおさ
あらめ、ひじき、こんぶ
ふのり、青海苔、焼き海苔…

 

とにかく日本には海苔が
バラエティ豊富にそろっています。

 

 

もしお子さんが、
海苔をバリバリと食べて
止まらなかったり、

 

「子どもは食べないよね」
なんて思っている
ひじきの煮物などを
がつがつと食べていたら

 

それも腎がお疲れ
のサインです。

 

 

カラダは必要なものを
欲するようにできています。

 

 

特に動物に近い本能を
まだまだ色濃く持っている
子ども達ならなおさらです。

 

 

海藻は食べ過ぎても
食べ過ぎることはあまりありません。

 

 

(たまに、お腹がゆるくなることが
ありますが)

 

 

なのでもしお子さんが、
バリバリと海苔を食べていたら、
そのまま食べさせてあげてください。

 

それ、「必要!」のサインですから。

 

 

注:このとき、味付けのりはおすすめできません。
味付け海苔の人口の味は
こどもたちの本来の味覚を
撹乱してしまいます^^;

 

 

ぜひぜひ、本物の美味しさを
伝えて言ってくださいね。

 

============

 

 

こどもの未来は、
食事で変えられる!

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映

 

 

 

 

 

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