今年の悩みは今年のうちに！〜沖縄より

 

 

ーーーーーーーーーーーーー

食べ物の悩みを手放す

ーーーーーーーーーーーーー

いつまで、食べることに
振り回されますか^^

 

私も、子どものころは
チョコレート中毒になり

 

高校生ではダイエット、

大学生ではグルメに走り

過食にまで陥り

 

 

健康になりたい、と思って
食事を全体に見直したら、

 

今度はベジタリアン、
ビーガン、マクロビオティック……

 

ストイックに食事改革に取り組み
友達からは「付き合いが悪い」と突き放され、

家族からは「やりすぎ」と呆れられ

 

子どもができたら
離乳食ができないと落ち込み
ママ共からは

「食オタク」

と恐れられ　笑

 

 

そんな、食、食べることに
翻弄されていた私の半生は、

 

もはや、食べることの悩み、という
呪縛から解き放たれて、

 

心から楽しみ、食を慈しむことが
できるようになりました。

 

 

今沖縄にて、ランチにこんなハンバーガーをいただきました。

高校時代だったら、
食べてもその後下剤とか、飲んでたでしょう。

ベジタリアン時代だったら、
絶対に食べなかったでしょう。

 

だけどいまは、
家族や友人、仲間たちと、
心から楽しんで、食卓を囲むことができる。

 

 

家族で沖縄にきて、
せっかくなので、ということで
沖縄で活動するインストラクターメンバーや受講生さん、起業家さんらと
沖縄の食を堪能してきました。

（夫も一緒に　笑）

 

心から楽しく
食を味わうことができるようになると、

笑っちゃうほど、
不安が消えました。

安心が生まれました。

心が落ち着きました。

 

 

だからこそ、思います。
いろんな不安や悩みを抱えている人は、
まずは、食の悩みから
手放してみたらどうだろう。

 

毎日の暮らしの、
根幹となる「食」が落ち着かないから

 

必要以上の不安や悩みを抱えていると
本当に思います。

 

「まさかそんな、食ぐらいで」

と思う人も多いです。
だけど百聞は一見にしかず、

 

食べトレの周辺には
食を大切に考え
その悩みを手放し
のびのびと楽しそうにしている人たちが
溢れています。

 

２０１９年もいよいよ終わり、

２０２０年もますます
食の悩みを手放せる方が増えるよう、

私はじめ、
食べトレメンバー一同

 

心より、皆様のことを
応援させていただきますね。

 

今年もあと、２日間を残すのみ。
最後まで、心豊かな、
温かな２０１９年となりますように……

 

 

なかなか、お悩みが手放せない！
ともし、悩んでいらっしゃるのであれば、
いつでも、ご相談くださいね。

 

 

本日もお読み頂き
ありがとうございます。

 

 

食べトレ代表
ギール里映