イベント等一切中止しません〜食のチカラを本当に知ってほしいから

 

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こんな時期だからこそ、
食のチカラを伝えたい

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全国でイベントが自粛ムードのなか・・・

 

私達も、３月から６月にかけて
１３イベントを企画・準備しているのですが、

 

基本的に、

 

全部開催します！

 

もちろん、会場に来たくない方のために、オンラインで受講できる仕組みも導入しますし、

また会場にいらっしゃる方への配慮として、消毒薬の手配など、万全を期すつもりでいます。

そりゃ、外出することにすら
抵抗がある方もいらっしゃると想いますし、
私達だって、同じリスクがあるわけですので。

 

 

だけども、今だからこそ、
どうしても知っていただきたいと思うのです。

 

いや、知るだけじゃ、駄目だ。

それでは何も変わらない。

 

実際に行動をしないと
現実は１ミリも変わりません。

 

「免疫力をアップする食って
こういうことだよね」

と、知っていてても、

現実にそれができていなかったら
ホンマに何も変わらない。

 

 

うちの夫が長らくそうでした。

 

結婚して８年、知り合って１３年（ぐらい）たつのですが、

お姉さんがベジタリアンなこともあり
健康的な食の知識は
少しあったと思います。

 

お肉の食べ過ぎはよくない、とか

砂糖のとりすぎはよくない、とか

アルコールの飲み過ぎはよくない、とか

 

至極あたりまえの
健康情報ですよね。

 

だけど、何一つ生活を変えてこなかった。
だから、おかげさまで
１３年間の間に１５キロ太りました。

１５キロって、すごいですよ。

 

私がこんな仕事をしていても、
それでも変わらなかった夫、

 

それが最近ようやく、
なにかの刺激をうけたのか
食べ方を変え始めました。

 

すると、面白いようにするすると体重が減り始め、

８キロ減量してしまいました。

 

 

また、誰かから刺激をうけたのか
筋トレとかジョギングをはじめ

さらに、２キロ減量しました。

 

 

結果、１０キロも体重を落とし
ジョギングもまあまあ継続しています。

 

１０年以上も、１ミリも動かなかった人が、
やっと重い腰をあげてうごいたら
あっという間に成果が出た

 

という、好事例です。

 

 

知ってるだけ、では
何も変わりません。

 

行動して、なんぼです。

 

行動することは、
実は知っているだけよりも
数倍の効果があります。

 

 

知らなくても、行動さえしていたら
結果はでるものなのです。

 

 

私達は本当に、知識メタボに陥りやすいですよね。こうやってみなさんがメルマガを読んでくださるのは、本当に嬉しいなあと思うのですが、

同時に、読んだだけで
知識メタボになっていないかな？
と思いを馳せることもあります。

 

だから、今日は、お願いします。

 

行動、してください。

 

 

なんでもいいです。
世界を今よりも少し

楽しくて、温かくて
想いやりが溢れて
人の居場所がきちんとある場所にするために、

 

なにか、行動を、してみてほしい。
小さいことでかまいません。

 

例えば、毎日家の前を掃除するとか、
お手洗いを使ったら、必ずシンクの周りを拭いておく、とか

ゴミをひろう、とか

スーパーでぐちゃぐちゃになっている棚を見たら治す、とか

 

なんでもいい。
ちょっと気づいてできること、
そういう習慣をたくさん持つこと、

 

そうすることで
結果自分の魅力が上がるということを
体験していきたいですね。

 

 

 

本日もお読みいただき
ありがとうございます！

 

 

ギール里映

 

 

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インストラクターが主催する
全国イベント

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３月２０日　神戸

【詳細】
日時:3月20日(祝•金)13時〜15時予定
場所:三ノ宮駅周辺
参加費:お一人5500円(中学生以上)
　　　 ペア割り8800円
1000円相当のお土産付き♡
※税込価格です。
※お子様の同伴は、まだ歩かない乳児のみ可能です。

お申し込みはこちら

https://ws.formzu.net/sfgen/S16968139/

 

 

 

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今こそ免疫力を高める食べ方を知ろう！

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