【質問】ギールさんの食費っていくらですか？

こんにちは、ギール里映です。

  

 

カラダにいい食事って、食費がかさみそう、は幻想？
〜ギール家の台所事情
 

 

新学期も２週目になりました。
少しずつ学校に馴染み始めた息子、
しかし学校よりも学童のほうが
楽しいらしい。

 

この学童のおかげで、
息子の日本語がめきめき上達しています！！！！喜！
これまで独り言で日本語を
使うことは全くなかったのですが、

なんと日本語でぶつぶつ
つぶやくようになりました。

 

ともあれ、
息子も母も、
成長する9月です！

 

 

今日はお会いしたお母様から
いただいた質問にお答えします。

 

Q：ギールさんは、食費って
どのぐらいかかっていますか？

 

食事を真剣にやろうとすると、
食費がとってもかさむのではないか、
と思われているらしく、

そこが障壁となって
食事を変えられない、という方も多いですね。

 

なので今日は、
ギール家の食費大公開！

 

ちなみに私は、
普段スーパーやコンビニには
一切行きません。

 

仕事中やセミナー中に
ドリンクを買いに行くことは
ありますが、

 

 

日常でこれらに立ち寄り、
買い物をすることは一切ありません。
（買い物する時間が惜しいのです）

 

 

そのため基本的に、
全て「宅配」利用です。

 

 

外食もしますが、
家族での外食は月に２回ぐらい。
外食はカウントしないことにします。

 

また日々外出時に
打ち合わせやミーティングでお茶をしますが、
それも含まれておりません。
（それは経費ですので…）

 

また夫は自分で
お肉やらなんやら
食べたいものを買ってきますが、
それは夫のお小遣いからなので
含まないことにします。

 

 

 

＜１ヶ月の食費内訳＞

無農薬の玄米　５キロ　３０００円
（３０キロ単位で買うので送料無料）

 

自然栽培＆無農薬の
野菜ボックス
月に２回　４０００円X２＝８０００円

 

その他の食材（調味料、日配品、お菓子など）
１００００円　ぐらい。

緊急時に買う食材
（たまにお店で買うもの）
多めに見積もっても
１００００円　ぐらい。

 

はい、合計、
３１０００円、

 

６歳児と家族３人、
東京の都心で暮らしていて
これぐらいです。

 

これ、高いですか？

 

ご判断はみなさんに任せますが、
日割りにすると1日１０００円。
そんなに悪くないと
思いませんか？

 

 

全部オーガニックにすると高い！！！
というのは、
思い込みもあると思いますし、

 

またオーガニックでも
買い方を間違えると高くなってしまうこともあります。

 

また日々、ちょこちょこと
スーパーやコンビニで
１０００円、２０００円と
使っているのって、
結構ばかになりません。

 

 

無駄な支出は一切はぶき、
その分、お金をかけるところにはかける！
のが食べる筋トレ流です。

 

 

みなさんの食費は、
いくらぐらいですか？

 

こっそり、教えてくださいね！

 

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こどもの未来は、

食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映