ハッピーハロウィン！週末のお出かけ時、何を食べる？

こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事 vol.762

また雨の東京…
仕事がどたんばキャンセルになったので、今日は1日、息子とデートしてきました。

普段土日はほとんど仕事なため、
貴重な日曜日。
外は雨なのでインドアで遊べるところ、と、スカイツリーのこども湯に行ってきました。

すごく単純に、ボールが敷き詰めてあるだけなんですが、
こどもたちはテンションマックスで遊べるところでした〜

そこでのびのびと遊んできたのですが、うちの子もはじめから、こういうところでのびのび遊べる子だったわけではありません。

どちらかというと引っ込み思案で、こういう場所にくると必ず泣いていやがってしまい、

せっかく連れてきたのに！！！と親ががっかりするパターンが続出…

大人だって人間ですので、拒絶されたり、受け入れられなかったりすると
心が傷つきます。

なので今日は久しぶりに、息子の成長を感じた日でした^^

こういうところに外出すると、
気になるのが食事問題！

食事に気をつけていらっしゃる方は、
ジャンクばかりで食べるものがない！！
と思い、かならずお弁当持参されたりもしますよね。

もしくは、ぜんぜん気にしな〜い！！
と食べ放題ですか？^^

「食事に気をつけているギールさんだから、
きっとしっかりお弁当作って行ってるにちがいない！」

と思われたなら、それはぶぶー！！！

休みの日ぐらい、弁当作りから解放されたいです^^

なので、ふつうに、外食しますよ。
一応、いくお店は少しは選びますが、
わざわざオーガニックの店とか、自然系の店を探して、むちゃくちゃ手間暇かけたり、大旅行することはありません。

休みの日は、楽しむことが一番の目的。

だいたい我が家は、
休日の外食ではうどんを選びます。

なぜか？！

１　家でうどん、食べないからね。

２　やっぱりこどもは、麺がすき

３　値段も、安くて助かります。

４　簡単に食べられるしね。

５　決めておけば、考えなくていい。

つまらない理由かもしれません。

「ええー、小麦食べるんですねー」
と思いますか？　

そりゃ、食べますよ^^

食べてはいけないものは
何一つありません。

大切なことは、
何を選ぶとしても、
それを心地よく選べる自分になること。

そしてへ「へんなもの」を食べちゃったらなら、
それをきちんと出せるカラダを
作っておくこと、なのです。

そして帰ったらお家の晩御飯で、
お味噌汁でものんどきましょー

さて、明日はまた月曜日。
また新たな１週間がはじまります。

Have a nice week!!!

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

私はそう信じています。

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映