ココロに響くってどういうこと？

「ココロに響く文章を書きたいんです！」

 

そんなお悩みに、
なんらか、
私の経験からお届けしたいと思い
昨今ライティングをテーマにメルマガを書いています。

 

今日は、

 

「ココロに響く」について。

 

最近、
なにか、ココロが動いたことがありましたか。

 

私は、いつもいっぱいあります。

 

 

今朝も、自転車のサドルが、
めっっちゃ高い位置にセットしてあったんです。これ、週末に夫が使ったら、サドルの位置を変えちゃうんですが、それを元通りにしてくれていない。

 

朝は大体時間がないので、
そのときにサドルの高さをセットし直すのが、ちょっと「いら」っとするわけですね。

 

「なんで、元に戻しとかへんねんー！」

（怒るときは関西弁）

 

 

また、昨日ニュースを見ていて、
７歳の女の子が、キャンプで行方不明になったという事件をきいて、

なんともいえない、悲しいような、心配で胸が潰れそうな、そんな感情を味わったり。

 

 

またインドでプラスチックを完全排除する運動が、１０月から本格的になるというニュースを見て、

「すごい！」

と思ったり、

 

 

こんな風に、日常のあちこちに、
感情を動かされております。

 

 

人のココロを動かすって、

感動とか、幸せとか、そういうものだけではなくて、
悲しみとか、怒りとか、そういうものも含まれているのです。

 

 

喜怒哀楽、っていうじゃないですか。

 

これ、どれがよくてどれが駄目、というのではありません。

 

よく、怒りの感情は駄目だから、アンガーマネジメントしようとか、なんとか、ありますよね。

 

そりゃ、怒りで度を越した言動にでてしまい、人を傷つけたりするのはNGなのではありますが、

 

怒り、という感情が駄目なのではありません。

 

 

平常心を保つように、へんに、がんばっていませんか。

ココロがザワザワしたり、
やきもきしたり
イライラしたり、

 

いわば、ネガティブと言われている感情が自分に湧き上がってきたときに、それを抑え込もうとしていませんか。

 

これ、これを抑え込もうとして
自分の感情を殺していけばいくほど、
感動のココロも殺されていきます。

 

 

先日お伝えした、自分の鎧の話と、似てますね。

 

 

いろんな感情を、どうかどうか
たくさん感じてみてください。

 

怒りも、

悲しみも、

喜びも

驚きも、

楽しみも、

愛情も、

 

 

良い感情も、悪い感情も、
それをココロが少しでもキャッチしたら、しっかり感じてみてください。

 

その感情を無視したり、気づかないようにしていることで、私たちのココロが死んでいきます。

 

 

死んだココロでは、

人のココロを動かす文章なんて

書けるはずがありません。

 

 

だって、死んでるし！！！笑

 

 

なんらかの感情が、自分のなかにわきおこってきたら、

それらを押し殺すのではなく、

 

「あ、いま、私はこういう感情を感じているんだ」

 

って、味わってみてください(^_-)-☆

 

 

ポジティブな感情も、

ネガティブな感情も。

 

 

そうすることで、感じることについての感受性が鍛えられていくので、

自分の感情を感じることができるようになったら、他人の感情も感じることができるようになります。

 

 

これ、ほんと、練習がいるんですー！！！

 

 

感受性高くてすぐにピンとくる人もいますが、大体は、鈍感です　私たち。笑

 

 

だからちょっと、時間をとって
自分の感情を揺さぶることから
始めてみてくださいね。

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

ギール里映