何を食べるか、も大事ですが、実はどうやって食べるか、のほうがもっと大事だったりするのです。
子どもがどうなるの？お母さんはどうなるの？食べる筋トレで得られる新しい自分
実はお母さんが楽になるための、食べる筋トレでもあります。
○○の食べ方を変えるだけで、ココロが落ち着く。
砂糖をやめられないのは、あなたの意思が弱いわけではありません。
普段の食事を我慢している、という感覚があるなら、それはずっと続けることができません！！
MITの博士号をもつパパも納得？！
知れば知るほど、食事作りがこんなにシンプルなことだと感じます。
反抗期のムスコーズと、会話ができるようになりました！そして、疲れなくなりました！
あなたの本気度、足りてます？
カテゴリー
