夏休み終わり！新学期への準備は？

こんにちは、ギール里映です！！

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.328

 

 
夏休みもあとわずか！

最後の週末が始まりますね〜
新学期への準備は
完璧ですか？！

 

 

夏休みが終わってほっとしている方や、
むしろ学校や幼稚園が始まると、
「行きたくな！」という子どもとの
攻防戦に、
ちょっとうんざりしているお母さんも
いらっしゃると思います。

 

８月〜９月のこの時期は、
晩夏、つまり夏から秋に
移り変わる時期。
 

１年の中で、もっとも体調を
崩しやすい時期なのです。

 

この時期の過ごし方を間違うと、
１年にわたってその不調が
影響するといってもいいほど、
今の時期に、

何を、どう食べるかで、
１年の命運が分かれてしまう！？

 

と、脅かしてしまいましたが。

 

ではなぜ、
この時期の食べ方が
１年の命運をわけるのでしょうか？

 

東洋医学ではこの時期、
陰陽五行でいうと”土（ど）”

 

この時期にいちばん影響を受けやすい
臓器が
胃、脾、膵臓です。

 

どういうことかというと、
自然の流れとして、
何もしなくても
胃の機能が落ちるのが、
この季節なのです。

 

そしてなぜ、胃の機能がおちると
１年の命運を分けるか、というと。

 

つまり胃は、まずいちばん最初に
すべての食べ物を消化するところだからです。

 

この食べ物の入り口となるところが
正常に機能しなくなると、

 

どんなにいいものを食べても、
どんな高級なサプリを飲んでも、

 

全く意味なし！！！！！

 

になってしまいます。

 

また胃という臓器は、
食べ物、飲み物の影響を
いちばんダイレクトに受ける臓器。

 

つまり、一度痛むと、
なかなか修復するのが
難しい臓器でもあります。

 

だって、飲み食いしない日って
ないですもんね。

 

しかもこの時期は、
真夏に食欲がおちたり、
アイスクリームやかき氷を食べたり、
祭りだ、お盆だ、で、
とにかく食事が乱れやすい。

 

そこからの、晩夏＝胃が弱る季節、
というタブルパンチなのです。

 

では、どうやってこの時期
過ごしたらいいのでしょう？

 

 

続きは明日！！！

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

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食べる筋トレレシピの専門家

ギール里映