実はエアコンが熱中症を作っている？

 

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8月の過ごし方

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いよいよ梅雨明け、8月で夏本番！
なのですが、

 

暦上は、8月7日に立秋を迎え、
秋になります。

 

やっとこれから夏と感じますが
季節は確実に秋に向かおうとしていて、
この時期の過ごし方を間違うと、
秋冬の体調ががたんと崩れやすくなります。

 

 

特に今年は「コロナウィルス」という
世界的な脅威が蔓延していて、

 

「インフルエンザよりも死者が少ないし、そんなに心配することはないんじゃないの？」

 

と思う人もいる反面、

 

「感染したくないから家から一歩も出たくない」

と感じている人もいる。

 

どちらにせよ、
また空気が感想して冷える季節になったら
ウィルスはまた活発になることが予想されますので、

 

 

ますます夏の過ごし方が重要になります。

 

 

暑いから、と、エアコンがんがんかけていませんか。

 

熱中症が心配だから、冷やしたほうがいい、という方もいます。確かに熱中症は心配ですし、暑すぎてエアコンもなければ、確かに息苦しいですよね。

 

だけど実はエアコンのある生活自体が、
さらに熱中症を作り出してしまっている可能性があります。

 

実はエアコンには害もとっても多いのです。

 

 

エアコンから出る風は、
乾燥を促します。

 

お肌だけでなく、目や喉など
粘膜も乾燥していきます。

 

そうなると、菌やウィルスに対して
抵抗力が下がります。

 

結果、病気になりやすくなることがあります。

 

また、冷風も問題です。
エアコンですから、冷たい風がでます。

その風は体を冷やしすぎますので、
体の自律神経を乱し、体温調節ができにくくなります。

 

つまり、ますます暑さや寒さに弱い体になります。

 

 

そうなると、ちょっとした暑さでも熱中症になったり、という悪循環が起こります。

 

 

そのため、エアコンガンガンの部屋にずーっといることは、本当に避けたい。

 

 

また、エアコンの中のカビやゴミなんかも気になりますよね。
一日中吸い込む空気が、カビまみれの空気だったら。

 

そりゃ、体に悪いでしょ・・・

 

 

だけど見えないので、
実際には気になっていない人が多いですね。

 

 

エアコン、確かに暑くて死にそうなときは
効果を発揮してくれますが、

 

エアコンのネガティブサイドもお忘れなく^^

 

今年はステイホームの機会も多いですし、
あまり公共の場へいくこともないと思いますので、

 

どうかご家庭で、ノーエアコンデー、ノーエアコンアワーを作ってみてはいかがでしょうか。

 

 

電気代ももちろん削減できますし、
また環境にもよいです。

 

自分の体にもいい、家族の健康にもいい、
お財布にも優しい、環境にもいい、と、

 

ノーエアコンはいいことがいっぱいあります。
唯一、電気屋さんや電気事業者が儲からない、ということぐらいでしょうか・・・

 

 

そんなわけで8月7日からは秋の訪れです。
がんがんの夏仕様は、控えめにどうぞ
(^_−)−☆

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

 

 

ギール里映

 

 

 

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