食べる筋トレに出会い、私に起きた変化。特にご紹介したのは、この３つ！
砂糖、いいの？悪いの？ ...悪いんでしょ？ けれど食べてしまうそのカラクリ。
ワールドカップサッカーを見ながら寝ている夫にイライラ？！
相談できる人はいますか？
やる、と決める人にしか、未来は微笑んではくれません。
普段の食事を我慢している、という感覚があるなら、それはずっと続けることができません！！
その一言があるかないかで、チップの額が１０倍変わる
気持ちのいい場所で、最高に美味しく楽しいことをすると運気があがる！
肉は食べちゃいけないの？なぜ野菜を食べなくちゃいけないの？を、ちょっと考えてみたい
マシュマロ、我慢できますか？
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