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なぜ私が食べる筋トレレシピの専門家としてシゴトをしているのか？
いまだからわかる、なぜ私がこどもの頃、太ってて、いつもイライラして、いいものを食べているにも関わらず貧血だったのか。
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カラダにいいものだけを食べていればいい、わけではありません
何を食べるか、も大事ですが、実はどうやって食べるか、のほうがもっと大事だったりするのです。
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子どもの脳はこうやって作る！脳の６０％を占めるもの
脳を作るためにもっとも重要な食材「油」の選び方
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子どもの脳を育てるために一番大切な食材とは？
脳を作るためにもっとも重要な食材「穀物」の選び方
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野菜は食べなくていい？
「うちの子、野菜食べないんです〜」でも大丈夫。○○をしっかり食べていれば！
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「うちの子、ちょっと他の子と違うかも」と思ったら
うちの子、ちょっと他の子と違うかも？と思ったらー食事ができること。
