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医学はスポーツに似ている?!どちらがいいか悪いかではなく、違いを知ろう!
1日3食食べるのと、フルマラソンでつかうエネルギーは同じ?
こんばんは! 子どものココロとカラダを創る! 食べる筋トレレシピの専門家 ギール里映です。 あな […]
子どもに「食べない」選択ってできるもの?
最小限の努力で 最大限に子どもが伸びる食事の方法、 食べる筋トレをお伝えしています。